La terapeuta venezolana Martha Carvajal se ha dedicado a generar ambientes de bienestar y autoconocimiento a través de herramientas como la meditación, el coaching y la psicoterapia corporal.

Impulsa la idea de que cada ser puede elaborar su propio estado de plenitud y para ello ha fundado su centro virtual terapéutico Ananda Bienestar.

Con el que a través de diversas plataformas de contenido acompaña a las personas en sus procesos hacia una vida plena.

Martha Carvajal, quien también es profesora de meditación y coach, presenta su amplia propuesta terapéutica que incluye:

Una página web que ofrece talleres virtuales, consultas personalizadas, un audiolibro, un eBook, talleres variados y próximamente una aplicación de meditación.

Toma como base el cuerpo, el pensamiento y la energía para impulsar el crecimiento humano integral.

La app Ananda Meditations es la creación más reciente y novedosa de esta autora y ofrece sesiones de meditación guiada en dos idiomas (español e inglés), que las personas pueden tomar en el momento que prefieran.

Es una aplicación sencilla y fácil de usar, diseñada para fortalecer el hábito de meditar, el manejo de la ansiedad, las emociones y el pensamiento.

Además, cuenta con un elemento diferenciador: está dirigida tanto a adultos, como a adolescentes y niños. Porque es importante cuidar la salud mental en todas las etapas de la vida.

El lanzamiento de esta app está previsto para los próximos días y estará disponible en Google Play.

En la página web Ananda Bienestar, la autora y terapeuta venezolana comparte maneras asertivas de abordar los retos internos y externos.

Además, con su eBook y audiolibro presenta a sus lectores recursos teóricos y prácticos para que se inicien en la disciplina de la meditación y así puedan incluir esta poderosa herramienta en su cotidianidad.

Nota de prensa

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