Salud y Fitness

La Dra. Carmen Mantellini explica cómo la incontinencia afecta la calidad de vida

Publicado

Hace 1 año

22 junio, 2025

Por

Gabriela Suniaga

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina debido a un mal funcionamiento de los músculos de la vejiga o el esfínter urinario.

Aunque puede afectar a personas de todas las edades, es más común en adultos mayores y mujeres, especialmente aquellas que han pasado por el embarazo, el parto o la menopausia.

Causas comunes de la incontinencia urinaria

La Dra. Carmen Mantellini, ginecobstetra, explica que esta condición puede deberse a diversos factores, como:

Debilidad de los músculos del suelo pélvico: causada por el embarazo, el parto o el envejecimiento.
Daño a los nervios: afecciones como la diabetes o lesiones de la médula espinal pueden interrumpir la comunicación entre el cerebro y la vejiga.
Cambios hormonales: la disminución de estrógeno en mujeres posmenopáusicas puede debilitar la vejiga.
Obesidad: el exceso de peso ejerce presión sobre la vejiga, aumentando las fugas.
Medicamentos y hábitos de vida: diuréticos, sedentarismo y consumo excesivo de cafeína o tabaco también son factores contribuyentes.

“Es importante tomar en cuenta estos factores porque no solo afectan la pérdida de orina, sino también la calidad de vida. Muchas mujeres deben cambiar su rutina, e incluso pierden su vida social o sexual”, señala la Dra. Mantellini.

Tipos de incontinencia urinaria

Existen diferentes tipos de incontinencia, cada uno con características específicas:

Incontinencia de esfuerzo: ocurre al toser, estornudar o levantar objetos pesados.
Incontinencia de urgencia: conocida como vejiga hiperactiva, se caracteriza por una necesidad repentina de orinar.
Incontinencia por rebosamiento: sucede cuando la vejiga no se vacía por completo, causando goteo continuo.
Incontinencia mixta: combina dos o más tipos, como esfuerzo y urgencia, y es común en mujeres.

Factores de riesgo y diagnóstico

La edad, el sexo femenino, enfermedades crónicas como la diabetes, cirugías pélvicas y hábitos de vida como el tabaquismo o el sedentarismo aumentan el riesgo de desarrollar incontinencia urinaria.

En casos complejos, se pueden realizar pruebas avanzadas como estudios urodinámicos o cistoscopias para un diagnóstico más preciso.

Recuperar la calidad de vida

Aunque la incontinencia urinaria puede afectar significativamente la calidad de vida, con un diagnóstico adecuado, tratamiento y ajustes en el estilo de vida, muchas personas logran controlar sus síntomas y recuperar su bienestar.

Para más información sobre este y otros temas de salud, visita las redes sociales de la Dra. Carmen Mantellini en Instagram, TikTok y X @dramantellini.

Con información de nota de prensa

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Salud y Fitness

Julio Moreno: “No es recomendable volver a congelar un producto”

Publicado

3 días ago

13 septiembre, 2026

Gabriela Suniaga

La correcta conservación de los alimentos congelados es vital para garantizar su seguridad y calidad. Entender cómo funciona la cadena de frío y evitar prácticas como volver a congelar un producto descongelado son claves para preservar sus propiedades nutricionales y organolépticas.

Con productos como los Raviolis y Raviolitos Frescarini™, en sus versiones Carne y Cuatro Quesos, la marca representa la fusión entre la tradición italiana y el control tecnológico, asegurando sabor y textura cremosa desde la fábrica hasta la mesa del consumidor.

Temperatura óptima: garantía de frescura

Los alimentos congelados deben mantenerse entre 0 °C y -18 °C, rango que preserva proteínas de alta calidad, minerales como hierro y calcio, y carbohidratos complejos.

El ingeniero de investigación y desarrollo de Frescarini™, Julio Moreno, explicó: «Este proceso, conocido como cadena de frío, debe mantenerse sin interrupciones desde el amasado y la pre-cocción, hasta el transporte en camiones refrigerados y el almacenamiento en cavas».

Incluso el consumidor juega un rol clave al garantizar que, tras la compra, el producto permanezca congelado hasta su preparación.

Tecnología para verificar la cadena

Para asegurar que cada paso se cumpla correctamente, Frescarini™ emplea Data Loggers, dispositivos que registran la temperatura durante todo el trayecto y generan curvas digitales que permiten verificar la integridad del producto.

¿Se puede volver a congelar un producto descongelado?

La respuesta es clara: no es recomendable. Al descongelar, se activa el crecimiento microbiano y se deteriora la textura. «Descongelar y re-congelar también puede impactar negativamente el sabor y, potencialmente, la seguridad de los alimentos. Es preferible utilizar únicamente la porción necesaria y mantener el resto congelado», afirmó Moreno.