Salud y Fitness
¡Fácil y rápido! Prepara en casa una crema para el contorno de ojos con aceite de coco

El contorno de ojos es de las zonas más delicadas de nuestro rostro y es por eso que debemos cuidarlo al máximo. Además, es en donde generalmente se suelen ver los signos de la edad como líneas de expresión, patas de gallo, ojeras, bolsas, etc.
Uno de los remedios caseros para darle el mejor cuidado al contorno de ojos es el aceite de coco, así que aquí te enseñaremos a hacer una crema con este ingrediente natural para que siempre luzcas joven y fresca.
El aceite de coco es uno de los mejores ingredientes para tratar la piel, por su abundancia de ácido láurico que promueve la producción de colágeno, devolviéndole su elasticidad y firmeza.
Es también una fuente genial de antioxidantes, que desvanece las manchas y retrasa los signos de envejecimiento.
Por si fuera poco, sus propiedades son excelentes para proteger tus ojos de la incidencia de los rayos UV cuando sales de casa, e hidratar el cutis en la zona de las ojeras, previniendo su oscurecimiento y resequedad.
Sin duda es uno de los ingredientes naturales más eficaces para el contorno de ojos.
¿Cómo hacer una crema de contorno de ojos con aceite de coco?
Ingredientes:
6 cucharadas de aceite de coco
3 cápsulas de vitamina E
Procedimiento:
Recuerda que cuando el aceite de coco está a temperatura ambiente su consistencia es sólida, por lo que cuando entra en contacto con el calor se convierte en líquido. Para hacer el contorno de ojos con aceite de coco primero necesitas calentarlo a baño maría y revolverlo hasta que esté completamente líquido.
Posteriormente, agrega las cápsulas de vitamina E y mezcla hasta integrar todo. Retíralo del fuego y deja que se enfríe un poco. Agrega el contenido a un frasco hermético y espera a que vuelva a tomar una consistencia sólida. ¡Listo! Así de fácil y rápido es hacer una crema de contorno de ojos con aceite de coco.
Aplicación:
Con la piel completamente limpia, toma con tu dedo anular una cantidad pequeña de la crema y aplica en el contorno de ojos a pequeños toques. Te recomendamos utilizar esta crema por las noches; eso sí, espera a que el producto se absorba perfectamente antes de irte a dormir.
Es importante que siempre mantengas esta crema para el contorno de ojos con aceite de coco en un lugar fresco y que complementes este remedio casero con alimentación saludable e hidratación. Recuerda que antes de aplicar cualquier producto debes consultarlo con tu médico de cabecera.
ACN/ Panorama
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Salud y Fitness
Aumentan los casos de bruxismo infantil: causas, consecuencias y prevención

En los últimos años, especialistas han observado un aumento significativo en los casos de bruxismo infantil.
Un estudio titulado “Relación entre la prevalencia de bruxismo y factores psicosociales, edad y género de un grupo de pacientes pediátricos en Caracas, Venezuela”, publicado en la Revista Odontología Pediátrica, reveló que el 34.9 % de los niños estudiados entre 3 y 8 años padecen esta condición.
El bruxismo es el hábito de rechinar o apretar los dientes, generalmente durante el sueño. Aunque puede afectar a personas de todas las edades, en los niños puede tener consecuencias graves si no se trata a tiempo, como desgaste dental, dolor en la articulación temporomandibular (ATM), maloclusión dental y alteraciones del sueño.
Estrés infantil: un factor clave
La Dra. Patrycia Piña, ortodoncista especializada en odontopediatría, señala que el incremento de casos podría estar relacionado con los crecientes niveles de estrés en los niños, provocado por cambios en las rutinas, problemas familiares o presión académica.
“Muchos padres y pediatras aún no están informados sobre las consecuencias del bruxismo. Este hábito puede afectar la calidad de vida de los niños y generar complicaciones a largo plazo”, advierte la especialista.
Cómo detectar y tratar el bruxismo infantil
Los padres desempeñan un papel fundamental en la detección temprana del bruxismo. Algunos signos de alerta incluyen:
- Rechinar de dientes durante el sueño.
- Desgaste visible en los dientes.
- Dolor en la mandíbula o en la zona de la ATM.
- Alteraciones en el sueño o irritabilidad.
El tratamiento puede incluir el uso de protectores bucales para evitar el desgaste dental, así como técnicas para manejar el estrés, como terapias o actividades de relajación.
Si el bruxismo está relacionado con problemas dentales, como maloclusiones, es fundamental corregirlos para prevenir complicaciones futuras.
La importancia de la prevención
La detección temprana y la intervención oportuna son esenciales para proteger la salud dental y el desarrollo integral de los niños. La colaboración entre padres y odontopediatras, junto con estrategias preventivas, puede marcar la diferencia en la evolución del problema.
Con la información adecuada y el acompañamiento emocional, es posible reducir los riesgos asociados al bruxismo infantil y promover un crecimiento saludable.
La prevención y la atención temprana son claves para garantizar que los niños mantengan una sonrisa fuerte y disfruten de una buena calidad de vida.
Con información de nota de prensa
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