Deportes
Además de perder peso, con Fit Combat se trabaja la concentración y la memoria

El Fit Combat es una forma de entrenamiento originada en Venezuela, que fusiona boxeo con artes marciales, por medio de coreografías, bajo un ritmo musical estimulante.
Obliga a la mente a desconectarse de toda situación personal y laboral, para centrarse en las combinaciones de movimientos del ejercicio.
La actividad de Fit Combat “beneficia la coordinación, la resistencia cardiovascular, la concentración y la memoria, porque trabaja el aprendizaje de los patrones que se realizan durante el entrenamiento”, explicó la instructora de Gold’s Gym, Yesenia Carrillo.
Para mostrar las bondades de esta práctica, la cadena internacional de gimnasios Gold´s Gym llevó a cabo una clase especial con mujeres periodistas, con la finalidad de promover un estilo de vida saludable y brindarles la posibilidad de disfrutar de un tiempo de calidad personal.
La directora comercial y de operaciones de Gold’s Gym, Giacoma Capodiferro, indicó que ejercitarse es una actividad que se realiza para un beneficio propio, por lo que “es un momento en el que dejas de ser mamá, esposa o hermana, y te permite relajarte y cuidar tu salud, que es más importante que entrenar únicamente por el aspecto estético”.
Capodiferro añadió que también “es necesario ejercitarse para mantener el cuerpo y la mente sanos, y el ejercicio es medicina preventiva, de manera que es parte de las actividades que se deben realizar para combatir el Alzheimer, por ejemplo”
Además del fortalecimiento y descanso de la memoria, el Fit Combat es útil para cualquier persona sin importar el nivel de actividad física que posea, ya que es un entrenamiento en el que cada individuo sigue los patrones establecidos, según la resistencia que tenga su cuerpo.
La instructora Carrillo explicó que “es un ejercicio multinivel, adaptable, a diferencia de otras actividades cardiovasculares como las de tipo HIIT (High Intensity Interval Training), que están contraindicadas para personas con sobrepeso porque no pueden manejar su propio peso corporal”.
Sin embargo, aseguró que, si bien es una actividad que resulta divertida e ideal para bajar de peso, por su alta demanda calórica, el Fit Combat debe ser complementado con ejercicios de fuerza.
Destacó que “como seres humanos, todos tenemos la obligación de cuidar nuestro cuerpo por salud, porque este envejece y con el ejercicio alargamos su funcionalidad”.
Fitness Break
En la clase especial de Gold’s Gym las periodistas participantes, que en su mayoría no practicaba Fit Combat, aseguraron que mantener una vida fitness es importante para conservar las capacidades físicas del cuerpo, puesto que a medida que se avanza en edad, algunas habilidades del cuerpo se pierden.
Carolina Fuentes, una de las invitadas a esta actividad, señaló que “la clase de Fit Combat me ayudó a drenar las tensiones y recargar energía y vitalidad”.
Agregó que la practica le permitió desconectarse de la realidad y regalarse un momento para sí misma.
Claudia Hernández, periodista de Televen, indicó que “el ejercicio es importante para mantenerse en forma, saludable y aliviar el estrés que se obtiene diariamente en esta ciudad».
«A su vez, indicó que Gold’s Gym brinda una atención personalizada con profesionales calificados como los entrenadores y los nutricionistas.
Por su parte, Fuentes señaló que la actividad en la que participó también resultó satisfactoria porque contó con atención de calidad por parte de la instructora, quien se aseguró de guiar a todas las asistentes para que realizaran los movimientos correctamente.
Si quiere tener más información visite el sitio web: https://www.goldsgym.com.ve/. También sus redes sociales: Instagram (@goldsgymve), Twitter (@GoldsGymVe), Facebook (@GoldsGymVenezuela)
Nota de prensa
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Deportes
Cambios entre Magallanes y Aragua involucra a ocho peloteros

Cambios entre Magallanes y Aragua. Continua la planificación de la Nave Turca de cara a la temporada 2025-2026 de la Liga Venezolana de Béisbol Profesional, y en este caso lo hacen al pactar el segundo cambio de la temporada muerta, ambos con Tigres
Magallanes recibe a los infielders Thairo Estrada y Luis Sardiñas, y el derecho Ángel Bastardo a cambio por José Peraza, los derechos Deolis Guerra, Kervin Castro, Jhan Zambrano y el zurdo Franklin Gómez.
Estrada, de 29 años, cuenta con siete temporadas en grandes ligas con Yanquis de Nueva York, Gigantes de San Francisco y actualmente Rockies de Colorado, y acumula 471 juegos con promedios de .251/.300/.393 con 217 anotadas, 48 jonrones y 196 impulsadas. En la LVBP, donde aún no ve acción, aunque es originario de los Bravos de Margarita antes de ser traspasado a Aragua.
En el caso de Sardiñas, es un veterano de 11 campañas en la pelota venezolana con La Guaira, Anzoátegui y los aragüeños, con 386 compromisos disputados, .392 imparables y promedio ofensivo vitalicio de .283, además de tener en su haber dos títulos con Caribes en la 2017-2018 y 2020-2021, en la que además fue
Jugador Más Valioso de la Gran Final.
“Traemos dos piezas de trayectoria. Thairo viene tejiendo una carrera importante en las mayores, además es carabobeño. No ha podido hacer aún su carrera en Venezuela pero sabemos que tiene ese deseo”, comentó Federico Rojas Zabolotnyj, Gerente Deportivo de la Nave.
“Sardiñas es un pelotero que siempre está desde el día uno, aporta versatilidad en la defensa y siempre ha sido un ganador” agregó el dirigente.
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Cambios entre Magallanes y Aragua
El ejecutivo naviero entiende el gran material que posee la organización en el infield, pero está consciente de las circunstancias con las que se puedan enfrentar
al momento de contar con alguno de ellos, por eso es importante disponer de varios elementos que se puedan tener a la mano.
En cuanto a Bastardo, es un lanzador abridor de 22 años con cinco zafras de experiencia y 4.76 de efectividad en Ligas Menores de Medias Rojas de Boston, y que el pasado mes de diciembre lo tomaron en el Draft de Regla 5 por Azulejos de Toronto donde ya está catalogado como el prospecto 26. Actualmente, está en la fase final de recuperación por la operación Tommy John, pero su pronto regreso a los terrenos apunta a que será para graduarse como nuevo grandeliga.
“Bastardo es un lanzador que tiene muchos elementos positivos y una proyección tremenda. No tengo dudas que tendrá un alto impacto y le dará fortaleza al equipo. Además creo que redondea de manera muy positiva este cambio para nosotros”, agregó Rojas Zabolotnyj.
Asimismo, está consciente que para recibir buen material también tiene que entregarlo. Sabe del liderazgo que tenían tanto José Peraza como Deolis Guerra
dentro del equipo, agradece todo lo que aportaron y les desea el mayor de los éxitos en sus nuevas organizaciones.
Jugadores versátiles
Por otro lado, el presidente del equipo, Héctor Arias, expresó que los dos jugadores del cuadro que llegan son jugadores versátiles que pueden dar profundidad y
ofrecer mayores alternativas al manager al momento de elaborar el respectivo el lineup “Estrada es un pelotero de buena defensa que combina velocidad, contacto y
poder, además de contar con esa experiencia en MLB”, expresó Arias. “Y Sardiñas es un jugador de amplio recorrido por la LVBP. Su trayectoria proporcionará un equilibrio junto a las figuras emergentes del equipo”.
De igual manera, el directivo naviero subrayo la incorporación de Ángel Bastardo, de quien no tiene dudas que va a contribuir a robustecer, aun más, el cuerpo de lanzadores con su potente brazo.
ACN/MAS/Prensa Magallanes
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