El ecosistema del fitness vive una transformación estructural donde la intuición cede paso a la precisión algorítmica. Según un informe del MIT, la integración de la...
Iniciar una rutina de entrenamiento genera cambios internos desde la primera sesión, pero los objetivos estéticos, de ganancia muscular o de pérdida de peso requieren tiempos...
Recuperar la forma física después del embarazo es fundamental para fortalecer el suelo pélvico, reducir el estrés, mejorar la salud cardiovascular, perder peso y aumentar la...
Para cuidar la salud es fundamental tener una alimentación saludable y equilibrada, en la que estén presentes todos los macronutrientes esenciales: proteínas, grasas y carbohidratos. Este...
Los cereales son un grupo de alimentos importantes para la nutrición que entran en el grupo de los carbohidratos, en su composición contienen almidón que es...
El Fit Combat es una forma de entrenamiento originada en Venezuela, que fusiona boxeo con artes marciales, por medio de coreografías, bajo un ritmo musical estimulante....
La actividad física tiene incontables beneficios físicos y mentales, además de alcanzar objetivos estéticos. Pero expertos señalan que si en las rutinas de entrenamiento se incorporan...
El ejercicio excesivo y una alimentación sin los requerimientos nutricionales necesarios, acordes a cada organismo, que se ponen en práctica con el objetivo de alcanzar una...
La cadena Gold´s Gym trabajará en el crecimiento en el año 2023 ya que en el mundo del deporte la innovación no se detiene. A las...
La cadena Gold’ s Gym cumplió este mes 15 años en Venezuela, influyendo positivamente en la vida de las personas a través del ejercicio físico. También...
El entrenamiento con pesas “les permite a las mujeres aumentar su masa muscular, acelerar el metabolismo y quemar grasa de forma más rápida” de acuerdo a...
La cadena de salud y bienestar Gold’s Gym realizó una actividad cultural y recreativa con los pequeños del Hospital General Dr José Ignacio Baldó “El Algodonal”....
El Step es una de las rutinas de ejercicio más integrales para adelgazar, es una actividad física saludable que proviene del aerobic. Consiste en la realización...
Entrenar con pesas y máquinas permitirá un aumento de masa muscular, generarán cambios físicos notables y mayor resistencia en la persona que lo practique. Así lo señaló...
Se produjo otro sismo en Valencia, esta vez en el ocaso de la tarde de este martes 23 de junio,...
Capturado asesino del concejal Anyel Castillo, informó el gobernador del estado Zulia Luis Caldera por lo que el caso se...
En el marco de una intensa gira nacional, el Ingeniero Orlando Moreno, Coordinador Nacional de Derechos Humanos del partido Vente...
VALENCIA.– Durante décadas, la política tradicional ha repetido de forma casi mecánica un cliché: «la juventud es el futuro del...
