Salud y Fitness
Te decimos cómo limpiar el cutis de manera correcta para un rostro perfecto

¿Sabías que mantener tu rostro limpio, es la clave para una piel tersa, saludable e hidratada? Te contamos cómo limpiar el cutis de manera correcta.
Si eres fiel a tu rutina de limpieza podrás retardar la aparición de las arrugas; prevenir el envejecimiento prematuro y evitar los enrojecimientos.
Tener un cutis limpio es muy fácil y aquí te decimos cuál es la rutina diaria ideal para lograrlo.
Limpiar el cutis de manera correcta
- Desmaquilla tu rostro
Quitarte el maquillaje todos los días es quizá la tarea más importante que debes hacer para tener un cutis limpio.
Dormir con maquillaje acelera el envejecimiento, abre los poros; causa puntos negros y favorece la aparición de arrugas y acné. Utiliza un desmaquillante de contextura ligera y evita aquellos a cremosos o aceitosos.
- Lava tu rostro
Lavar tu rostro dos veces al día es la clave para tener un cutis limpio. Aunque no lo notes, el ambiente está lleno de bacterias que penetran en tu piel a través de los poros; y si a esto sumamos las capas de maquillaje podemos decir que al final del día el rostro es portador de muchos gérmenes que hay que eliminar.
Lava tu rostro antes de dormir y al despertar para eliminar la grasa producida durante la noche. Lo mejor es hacerlo con un jabón facial en gel; especial para tu tipo de piel.
-
Exfolia
Para limpiar el cutis es necesario exfoliar el rostro una vez a la semana. Esto te permitirá eliminar de la piel las células muertas, la grasa; el sucio acumulado por la contaminación y hasta residuos de maquillaje que tu limpiador facial no ha podido eliminar. Cuando exfolias la piel ésta respira y absorbe mejor los nutrientes de cremas y productos antienvejecimeinto.
- Tonifica
Después de exfoliar o lavar tu rostro es importante aplicar un tónico. El tónico facial debes comprarlo según tu tipo de piel y es ideal para eliminar los residuos de sucio; que puedan haber quedado en el rostro después del lavado.
-
Hidrata
Hidratar la piel permite que el cutis luzca terso, suave y previene los enrojecimientos y las arrugas. Todos los días, antes de maquillarte y antes de acostarte; aplica crema hidratante con la punta de tus dedos, dando suaves golpecitos y extiendo el producto por todo el rostro.
Deja que la piel absorba la crema antes de maquillarte o acostarte en la cama; de lo contrario no hará efecto.
- Antienvejecimeinto
Toda mujer a partir de los 25 años debe comenzar a utilizar cremas antiarrugas y el momento ideal para aplicarlas es después de una rutina de limpieza facial.
Recuerda que la piel que rodea a los ojos es muy delicada, por lo que debes utilizar un contorno de ojos para evitar la aparición de arrugas; en esta zona y ofrecerle la hidratación que necesita.
Compra tu crema antiarrugas en base a las necesidades de tu piel y aplícala del mismo modo que la crema hidratante.
-
Limpieza de cutis.
Al menos cada seis meses es aconsejable que consientas tu rostro con una limpieza de cutis profunda.
Por lo general suelen realizarlas en centros estéticos especializados y consta de una mascarilla hidratante; una microdermoabración (tratamiento que elimina las impurezas de la piel), exfoliación, limpieza y mascarilla nutritiva o relajante.
Es importante que sepas que después de una limpieza de cutis profunda el rostro puede estar enrojecido o comenzar a pelarse en los próximos días; por lo que es recomendable realizarla una semana antes de un acontecimiento importante.
ACN/0800 Noticias
No dejes de leer: Conoce los ejercicios para tener unos glúteos de impacto
Infórmate al instante, únete a nuestro canal de Telegram NoticiasACN
Salud y Fitness
Sistema Ertty: la innovadora técnica que minimiza extracciones dentales

La odontóloga Patrycia Piña se posiciona como una de las principales impulsoras del Sistema Ertty, un método innovador que transforma el enfoque tradicional de la ortodoncia.
Esta técnica integra diagnóstico avanzado y anclaje esquelético, priorizando la estabilidad de la Articulación Temporomandibular (ATM) y la salud general del paciente.
A diferencia de los tratamientos convencionales, el Sistema Ertty busca minimizar las extracciones dentales, optimizando el equilibrio funcional de la boca y reduciendo tensiones en la ATM.
Su enfoque tridimensional permite una planificación más precisa, con herramientas de diagnóstico como tomografías computarizadas y resonancias magnéticas, que mejoran la personalización del tratamiento.
Piña, en su camino hacia la especialización en el Sistema Ertty, aspira a convertirse en la primera mujer venezolana certificada en esta técnica, reflejando su compromiso con la evolución de la odontología en el país.
Además de su trabajo clínico, la especialista destaca el impacto de la alimentación balanceada y el uso de probióticos en la salud bucal, complementando el tratamiento ortodóntico con un enfoque integral que favorece el bienestar general de los pacientes.
Con su dedicación a la educación y la innovación, Patrycia Piña continúa promoviendo una ortodoncia centrada en la calidad de vida, estableciendo un nuevo estándar en la especialidad.
Con información de nota de prensa
Te invitamos a leer
Lanzan nuevo anillo vaginal anticonceptivo en congreso ginecológico
Infórmate al instante únete a nuestros canales
WhatsApp ACN – Telegram NoticiasACN – Instagram acn.web – TikTok _agenciacn – X agenciacn
-
Espectáculos9 horas ago
Luis Silva cantará en honor a las madres este jueves 15 de mayo en San Diego
-
Deportes23 horas ago
Comisionado de la MLB levantó sanción contra Pete Rose y será elegible al Salón de la Fama
-
Deportes24 horas ago
Cachorros sube a Moisés Ballesteros y se alista para debutar en las Mayores
-
Internacional21 horas ago
Panamá repatriará a venezolanos que quieran retornar a su país (+Video)