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Te decimos cómo limpiar el cutis de manera correcta para un rostro perfecto

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Limpiar el cutis de manera correcta
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¿Sabías que mantener tu rostro limpio, es la clave para una piel tersa, saludable e hidratada? Te contamos cómo limpiar el cutis de manera correcta.

Si eres fiel a tu rutina de limpieza podrás retardar la aparición de las arrugas; prevenir el envejecimiento prematuro y evitar los enrojecimientos.

Tener un cutis limpio es muy fácil y aquí te decimos cuál es la rutina diaria ideal para lograrlo.

Limpiar el cutis de manera correcta

  • Desmaquilla tu rostro

Quitarte el maquillaje todos los días es quizá la tarea más importante que debes hacer para tener un cutis limpio.

Dormir con maquillaje acelera el envejecimiento, abre los poros; causa puntos negros y favorece la aparición de arrugas y acné. Utiliza un desmaquillante de contextura ligera y evita aquellos a cremosos o aceitosos.

  • Lava tu rostro

Lavar tu rostro dos veces al día es la clave para tener un cutis limpio. Aunque no lo notes, el ambiente está lleno de bacterias que penetran en tu piel a través de los poros; y si a esto sumamos las capas de maquillaje podemos decir que al final del día el rostro es portador de muchos gérmenes que hay que eliminar.

Lava tu rostro antes de dormir y al despertar para eliminar la grasa producida durante la noche. Lo mejor es hacerlo con un jabón facial en gel; especial para tu tipo de piel.

  • Exfolia

Para limpiar el cutis es necesario exfoliar el rostro una vez a la semana. Esto te permitirá eliminar de la piel las células muertas, la grasa; el sucio acumulado por la contaminación y hasta residuos de maquillaje que tu limpiador facial no ha podido eliminar. Cuando exfolias la piel ésta respira y absorbe mejor los nutrientes de cremas y productos antienvejecimeinto.

  • Tonifica

Después de exfoliar o lavar tu rostro es importante aplicar un tónico. El tónico facial debes comprarlo según tu tipo de piel y es ideal para eliminar los residuos de sucio; que puedan haber quedado en el rostro después del lavado.

  • Hidrata

Hidratar la piel permite que el cutis luzca terso, suave y previene los enrojecimientos y las arrugas. Todos los días, antes de maquillarte y antes de acostarte; aplica crema hidratante con la punta de tus dedos, dando suaves golpecitos y extiendo el producto por todo el rostro.

Deja que la piel absorba la crema antes de maquillarte o acostarte en la cama; de lo contrario no hará efecto.

  • Antienvejecimeinto

Toda mujer a partir de los 25 años debe comenzar a utilizar cremas antiarrugas y el momento ideal para aplicarlas es después de una rutina de limpieza facial.

Recuerda que la piel que rodea a los ojos es muy delicada, por lo que debes utilizar un contorno de ojos para evitar la aparición de arrugas; en esta zona y ofrecerle la hidratación que necesita.

Compra tu crema antiarrugas en base a las necesidades de tu piel y aplícala  del mismo modo que la crema hidratante.

  • Limpieza de cutis.

Al menos cada seis meses es aconsejable que consientas tu rostro con una limpieza de cutis profunda.

Por lo general suelen realizarlas en centros estéticos especializados y consta de una mascarilla hidratante; una microdermoabración (tratamiento que elimina las impurezas de la piel), exfoliación, limpieza y mascarilla nutritiva o relajante.

Es importante que sepas que después de una limpieza de cutis profunda el rostro puede estar enrojecido o comenzar a pelarse en los próximos días; por lo que es recomendable realizarla una semana antes de un acontecimiento importante.

ACN/0800 Noticias

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Colonoscopia temprana: la herramienta más eficaz para prevenir cáncer colorrectal

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Colonoscopia temprana
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La combinación de sedentarismo, predisposición genética y el consumo habitual de alimentos ultraprocesados ha acelerado de forma significativa la aparición de lesiones digestivas y pólipos en personas que se consideran completamente sanas.

Según especialistas, la principal barrera para un diagnóstico oportuno no es la falta de tecnología médica, sino la percepción psicológica de inmunidad que predomina en los adultos jóvenes.

Este grupo tiende a normalizar síntomas como desarreglos digestivos, flatulencias, sangrado o cambios sutiles en el patrón de evacuación, postergando la consulta especializada bajo la falsa premisa de que la prevención es una preocupación exclusiva de la tercera edad.

Esta conducta deja al organismo desprotegido y permite que las patologías del colon avancen sin control, obligando a los médicos a intervenir cuando el cuadro ya requiere cirugías complejas, quimioterapia o tratamientos altamente invasivos.

La prevención activa como única defensa real

“La prevención no debe entenderse como una reacción ante la enfermedad, sino como la principal barrera para evitar que esta aparezca”, advierte la gastroenteróloga Carla Días.

La especialista señala que el tamizaje temprano y el mapeo de antecedentes familiares son las únicas herramientas eficaces para revertir la tendencia creciente de neoplasias en el país.

Beneficios clínicos de la colonoscopia y la intervención temprana

Para comprender el impacto de la prevención activa mediante un estudio diagnóstico clave como la colonoscopia, destacan tres factores médicos fundamentales:

  • Impacto clínico mediante colonoscopia: permite visualizar directamente el intestino grueso y el recto, localizando y extirpando pólipos en tiempo real antes de que evolucionen a lesiones malignas.
  • Factor hereditario obligatorio: la presencia de pólipos o cáncer colorrectal en familiares directos obliga a programar una evaluación colonoscópica mucho antes de los parámetros establecidos para la población general.
  • Acción oportuna y curativa: detectar anomalías en fases tempranas garantiza altas tasas de curación y evita tratamientos oncológicos invasivos.

Postergar la revisión gastroenterológica bajo la falsa seguridad de la juventud representa un riesgo evitable.

La colonoscopia se consolida como la herramienta preventiva de referencia para identificar y extirpar lesiones antes de que se conviertan en patologías complejas, convirtiendo el diagnóstico oportuno en una decisión determinante para salvaguardar la salud y la vida a largo plazo.

 

 

Con información de nota de prensa

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