Hombre & Mujer
¡Para iniciar un buen día! Conozca los beneficios del sexo mañanero
Tener un sexo mañanero no solamente es delicioso, sino que también nos aporta muchos beneficios a nuestra salud.
Sin embargo, cualquier hora es buena para tener sexo, pero, hacerlo en las mañanas tiene más ventajas de las que imaginas.
Un estudio de la Queen’s University Belfast (Reino Unido) sobre los beneficios del sexo, las parejas que tienen relaciones sexuales entre las 07:30 y 0 8:30 a.m. suelen estar más relajadas durante el día y disfrutan de mejores orgasmos.
La investigación destaca que este tipo de encuentros aumenta los niveles de testosterona en los hombres, fortaleciendo los huesos y previniendo la osteoporosis. También activa la circulación de la sangre, bajando el riesgo de infarto laboral.
Para algunos expertos, el sexo mañanero también alivia el dolor, consume calorías, mejora el apetito, tranquiliza y, lo mejor, prepara para enfrentar la tarea diaria con más energía.
A continuación conocerás los principales beneficios de tener un sexo mañanero:
Las hormonas sexuales suelen estar más activas en la mañana.
Ayuda a disminuir los nivele es de estrés y ayuda a mantener una buena salud cardiovascular.
Ayuda a alejar la monotonía de la relación.
Aumenta la energía corporal, incluso más que si bebiéramos 3 tazas de café.
Estarás más feliz durante todo el día.
Es una muy buena manera de liberar endorfinas (opiáceos naturales que actúan como neurotransmisores).
Cuenta como rutina de ejercicio y actividad física.
Ayuda a aliviar migrañas y artritis, reduce el riesgo de padecer diabetes, mejora tus músculos.
Mejora la piel y el cabello.
ACN/ Mía
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Hermanas Govea: de niñeras a autoras del Best Seller Infantil «The Nanny Lessons»
Hermanas Govea: de niñeras a autoras del Best Seller Infantil The Nanny Lessons. Daniella y Valeria, nacidas en Maracaibo, estado Zulia, que emigraron a Estados Unidos en 2019 y 2020 respectivamente.
La mayor de las hermanas (Daniella) es abogada de profesión y la menor es ingeniera química, ambas egresadas de la Universidad Rafael Urdaneta. Sin embargo, desde muy pequeñas tenían claro que tenían una inusual conexión con los niños.
Las zulianas provienen de una familia muy grande, por lo que solían estar rodeadas de niños y primos constantemente, y cuidar de sus necesidades básicas era prácticamente una labor de costumbre. Actualmente viven en Atlanta, Georgia y son niñeras a tiempo completo.
El primer trabajo de Valeria en Estados Unidos fue en una guardería. Mientras que Daniella cuidaba a bebés pequeños en hogares particulares. Mediante este empleo son felices de llevar su cultura y tradiciones a otras familias, así como también enseñarles el idioma español.
Teniendo ese amor por los niños se presentó la oportunidad cuando dos familias requerían ayuda con un par de hijos cada una. En la actualidad, trabajan un promedio de 8 horas diarias que pudiesen ser más en caso de presentarse alguna emergencia o requerimiento extra de sus jefes, los padres de sus pequeños.
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Best Seller Infantil The Nanny Lessons
Con ese entrenamiento, entre septiembre y octubre de 2022, se les ocurre escribir un cuento infantil desde el punto de vista de una niñera extranjera. Donde las experiencias y valores humanos fueran plasmados en algo así como un manual de lecciones, y fue así como nació: «The Nanny’s Lessons.
Las hermanas Govea decidieron aprovechar todos sus conocimientos como niñeras en ese país para escribir: The Nanny’s Lessons. Un cuento infantil muy requerido por padres norteamericanos que, desde su lanzamiento en febrero del 2023 logró ser Best Seller en Amazon.
Este cuento infantil fue creado con el fin de plasmar 8 lecciones enfocadas en el respeto, la igualdad y empatía, el amor hacia los padres, abuelos y mascotas, y otros tópicos que se encierran en 24 páginas acompañadas de hermosas y coloridas ilustraciones (hechas por un colaborador maracucho también), que le dan más significado a cada palabra escrita», afirma Daniella.
Aspiración
La aspiración de estas maracuchas es que este relato llegue a la mayor cantidad de hogares y familias en Estados Unidos, y que se convierta en un motivo para compartir con los niños o para leerlo antes de dormir.
Siendo independientes y sin apoyo de editoriales, las hermanas Govea corrieron con todo el gasto de inversión. Llegaron a Amazon por medio de un contacto con el que están súper agradecidas ya que pudieron lograr un rotundo éxito con esta edición. El retorno de la inversión se ve reflejado en cada venta, que en definitiva se está recuperando la inversión, cuentan.
Segunda parte
El precio del libro es de 6,99 dólares, pero completan sus ganancias con la sumatoria de sus trabajos como niñeras que, sin entrar en detalles, dicen, es muy bien remunerado. ¨Es un trabajo fuerte, es tiempo completo y son dos niños, pero el pago vale el sacrificio. Además, no es solo un trabajo, para nosotros es parte de lo que somos¨. Afirman. El mismo lo pueden encontrar tanto en físico como digital.
Las venezolanas ya se encuentran trabajando en la segunda parte de su cuento, en la que continuarán con el mismo formato de pequeñas lecciones, pero con nuevos mensajes educativos.
Mara de Oro
Este maravilloso cuento tiene como propósito llevar a los niños a un viaje de descubrimiento, mostrándoles que cada persona tiene algo especial y único que ofrecer al mundo. “The Nanny’s Lessons” es un sueño materializado para las hermanas Daniella y Valeria Govea, y gracias a todo su esfuerzo, constancia y dedicación la Fundación Mara de Oro de Venezuela e Internacional le otorga su primera distinción: Obra de Literatura Infantil Hispanoamericana Impacto del Año.
De igual manera este mismo año, las hermanas se suman al selecto grupo de jurados de nuestra organización por los próximos 5 años continuos, para así brindar aportes sociales en pro de los avances de nuestro crecimiento. Es un privilegio contar con latinos de oro con alto nivel profesional, sin duda en un talento de lujo que forma parte de ¨Lo mejor de lo mejor¨.
ACN/MAS/NDP
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