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Guía para la defensa personal de mujeres en caso de violencia

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Guía para la defensa personal de mujeres
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Antonio Caballero Domenech, experto en seguridad y defensa personal, escribió una guía para la defensa personal de mujeres en caso de violencia.

Caballero describió algunas técnicas para que las féminas puedan, incluso, llegar a salvar sus vidas.

Los números no mienten. El covid-19 no es la única pandemia que preocupa a las autoridades, sino que los casos de femicidio y de violencia de género también se han multiplicado, alertando a los cuerpos policiales.

De acuerdo con la ONU es urgente «tomar medidas inmediatas para poner fin a estas atrocidades», pero poco es lo que ha avanzado en los países para ayudar a las víctimas a salir de las garras de sus victimarios.

Entonces, cuando unos ignoran los gritos de desespero es importante que las mujeres se armen de valor y conozcan cómo defenderse.

Lejos de ser el sexo débil, Caballero considera que «atacan a las mujeres por tener menos masa, pero ellas y los hombres son el mismo blanco».

El CEO de la empresa especializada en seguridad HispanoSegur, que está a punto de entrar en Forbes por su rápido crecimiento, cree que cuando alguien se encuentra en un peligro inminente lo ideal es «intentar huir, ponerse a salvo y llamar a policía».

Pero, ¿qué hacer cuando el agresor está tan cerca que es difícil escapar? Este servidor de grandes artistas internacionales de la talla de Ricky Martin ofrece algunos consejos:

Defensa personal

La defensa personal es un método útil a la hora de enfrentarse a un agresor.

Se puede entender como el arte de vencer a cualquier atacante sin importar su fortaleza física, sin necesidad de emplear armas.

Hay que aclarar que la defensa personal no es equivalente a artes marciales. En cambio, constituye una serie de técnicas, especialmente pensadas para protección mas no para atacar.

La defensa personal para mujeres está igualmente concentrada en movimientos y técnicas que ayudan a que una dama, normalmente con un peso y una fuerza menor que la de su oponente, pueda frenarlo e incluso inmovilizarlo durante un tiempo prudencial que le sirva para correr en búsqueda de ayuda.

El objetivo es evitar los ataques más comunes con técnicas de protección y defensa sencillas que cualquier joven o saluda puede aprender, aunque funcionan para ambos géneros.

En las redes sociales y web YouTube hay decenas de videos sobre el tema, que detallan qué hacer frente a un asaltante.

Básicamente hay que concentrarse en puntos claves: rodillas, geniales, cuello, nariz y orejas son áreas perfectas para propinar un golpe rápido y certero, que brinde un tiempo prudencial para huir mientras el atacante se recupera del dolor o del aturdimiento, según sea el caso.

Gritar

Grita y hazlo lo más alto que puedas, para poder llamar la atención. De las personas que estén cerca.

Puedes pedir auxilio; gritar «fuego», asegurando que los vecinos se acerquen a tu casa; y pedir llamar a la policía, un cuerpo de seguridad que va a ayudarte y al que debes acudir para denunciar, luego de salir del peligro.

Utilizar objetos cotidianos. Unas llaves o un bolígrafo pueden convertirse en grandes aliados en caso de necesitarlos. Eso sí, ten cuidado con la forma que los usas.

Protegerse y mantener el factor sorpresa. Debes saber que es importantísimo mantener las manos por delante de tu cuerpo, con las palmas hacia afuera. Si empieza un ataque, puedes cerrar los puños rápidamente y pasar así de la protección a la defensa.

Solo hay que mostrar la respuesta en caso de ser necesario para no perder el factor sorpresa. El fin es aprovechar la ventaja de que no esperen esa reacción.

Guía para la defensa personal de mujeres

Jamás demostrar inseguridad

Firme y segura. Así debes verte siempre para que el agresor no te crea un objetivo fácil de intimidar y atracar. Si guardas una postura corporal correcta, tal vez el atacante lo piense antes de abordarte.

Es importante que nunca lleves las manos en los bolsillos, caminar de forma erguida y si te sientes cómoda, mantén un paso decidido.

Siempre que salgas de tu casa debes estar 100% alerta, así que con disimulo trata de observar muy bien el área por donde te mueves, sobre todo si es de noche y está poco iluminado.

Nota de prensa

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Movilnet despliega acciones en Mérida y Trujillo tras emergencia por lluvias

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Movilnet emergencia por lluvias
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Ante las recientes lluvias que han afectado a los estados Mérida y Trujillo, la empresa de telecomunicaciones Movilnet expresó su solidaridad con las comunidades impactadas y anunció un plan especial para garantizar la continuidad de las comunicaciones y brindar apoyo a los damnificados.

Acciones operativas y centros de acopio

Como parte de su respuesta, Movilnet activó un monitoreo constante de los servicios en ambas entidades y desplegó una radiobase móvil para asegurar el acceso a voz y datos en las zonas más afectadas.

Además, la empresa habilitó centros de acopio para recolectar donaciones en apoyo a las familias damnificadas. Las sedes y horarios disponibles son:

Distrito Capital

  • Oficina de Alto Valor en PB El Recreo: Viernes 27, lunes 30 de junio y martes 1 de julio (9:00 a.m. a 4:00 p.m.).
  • Sedes de Amoca y Los Cortijos: Lunes 30 de junio y martes 1 de julio (9:00 a.m. a 4:00 p.m.).

Estado Mérida

  • Oficina de Servicio Tibisay: Desde el viernes 27 de junio hasta el viernes 4 de julio (8:00 a.m. a 5:00 p.m.).

Las donaciones sugeridas incluyen:

  • Ropa y zapatos en buen estado.
  • Alimentos no perecederos.
  • Sábanas y cobijas.
  • Artículos de uso personal.
  • Pañales.
  • Agua potable.

Compromiso con la solidaridad

«En Movilnet, la solidaridad nos conecta. Seguiremos trabajando con compromiso y acción para acompañar a nuestros pueblos en este momento difícil», destacó la empresa en un comunicado oficial.

Movilnet reafirma su compromiso con la conexión de todos los venezolanos, priorizando tanto la asistencia técnica como el apoyo humanitario en situaciones de emergencia.

 

 

 

Nota de prensa

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