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Guía para la defensa personal de mujeres en caso de violencia

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Guía para la defensa personal de mujeres
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Antonio Caballero Domenech, experto en seguridad y defensa personal, escribió una guía para la defensa personal de mujeres en caso de violencia.

Caballero describió algunas técnicas para que las féminas puedan, incluso, llegar a salvar sus vidas.

Los números no mienten. El covid-19 no es la única pandemia que preocupa a las autoridades, sino que los casos de femicidio y de violencia de género también se han multiplicado, alertando a los cuerpos policiales.

De acuerdo con la ONU es urgente «tomar medidas inmediatas para poner fin a estas atrocidades», pero poco es lo que ha avanzado en los países para ayudar a las víctimas a salir de las garras de sus victimarios.

Entonces, cuando unos ignoran los gritos de desespero es importante que las mujeres se armen de valor y conozcan cómo defenderse.

Lejos de ser el sexo débil, Caballero considera que «atacan a las mujeres por tener menos masa, pero ellas y los hombres son el mismo blanco».

El CEO de la empresa especializada en seguridad HispanoSegur, que está a punto de entrar en Forbes por su rápido crecimiento, cree que cuando alguien se encuentra en un peligro inminente lo ideal es «intentar huir, ponerse a salvo y llamar a policía».

Pero, ¿qué hacer cuando el agresor está tan cerca que es difícil escapar? Este servidor de grandes artistas internacionales de la talla de Ricky Martin ofrece algunos consejos:

Defensa personal

La defensa personal es un método útil a la hora de enfrentarse a un agresor.

Se puede entender como el arte de vencer a cualquier atacante sin importar su fortaleza física, sin necesidad de emplear armas.

Hay que aclarar que la defensa personal no es equivalente a artes marciales. En cambio, constituye una serie de técnicas, especialmente pensadas para protección mas no para atacar.

La defensa personal para mujeres está igualmente concentrada en movimientos y técnicas que ayudan a que una dama, normalmente con un peso y una fuerza menor que la de su oponente, pueda frenarlo e incluso inmovilizarlo durante un tiempo prudencial que le sirva para correr en búsqueda de ayuda.

El objetivo es evitar los ataques más comunes con técnicas de protección y defensa sencillas que cualquier joven o saluda puede aprender, aunque funcionan para ambos géneros.

En las redes sociales y web YouTube hay decenas de videos sobre el tema, que detallan qué hacer frente a un asaltante.

Básicamente hay que concentrarse en puntos claves: rodillas, geniales, cuello, nariz y orejas son áreas perfectas para propinar un golpe rápido y certero, que brinde un tiempo prudencial para huir mientras el atacante se recupera del dolor o del aturdimiento, según sea el caso.

Gritar

Grita y hazlo lo más alto que puedas, para poder llamar la atención. De las personas que estén cerca.

Puedes pedir auxilio; gritar «fuego», asegurando que los vecinos se acerquen a tu casa; y pedir llamar a la policía, un cuerpo de seguridad que va a ayudarte y al que debes acudir para denunciar, luego de salir del peligro.

Utilizar objetos cotidianos. Unas llaves o un bolígrafo pueden convertirse en grandes aliados en caso de necesitarlos. Eso sí, ten cuidado con la forma que los usas.

Protegerse y mantener el factor sorpresa. Debes saber que es importantísimo mantener las manos por delante de tu cuerpo, con las palmas hacia afuera. Si empieza un ataque, puedes cerrar los puños rápidamente y pasar así de la protección a la defensa.

Solo hay que mostrar la respuesta en caso de ser necesario para no perder el factor sorpresa. El fin es aprovechar la ventaja de que no esperen esa reacción.

Guía para la defensa personal de mujeres

Jamás demostrar inseguridad

Firme y segura. Así debes verte siempre para que el agresor no te crea un objetivo fácil de intimidar y atracar. Si guardas una postura corporal correcta, tal vez el atacante lo piense antes de abordarte.

Es importante que nunca lleves las manos en los bolsillos, caminar de forma erguida y si te sientes cómoda, mantén un paso decidido.

Siempre que salgas de tu casa debes estar 100% alerta, así que con disimulo trata de observar muy bien el área por donde te mueves, sobre todo si es de noche y está poco iluminado.

Nota de prensa

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Cifra de muertos por doble terremoto sube a 920, heridos 3.360 y 50.000 desaparecidos (+ video)

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Cifra de muertos por doble terremoto - Agencia Carabobeña de Noticias
foto: AFP
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La cifra de muertos por doble terremoto sube a 920, heridos 3.360 y según cifras de la ONU, 50.000 desaparecidos, en el cuarto reporte que da el Gobierno nacional, desde los trágicos y potentes sismos azotaron a Venezuela el pasado miércoles 24 de junio, dio a conocer este viernes 26 de junio, el presidente de Asamblea Nacional (AN) Jorge Rodríguez.

Estar cerca del millar de muertos por el trágico doble sísmico, en momentos que se dispara mientras crece la desesperación por encontrar supervivientes y la ayuda oficial es escasa, según señalan en videos por redes sociales en los lugares más afectados.

Los sismos de magnitud 7.2 y 7.5 que golpearon el norte del país el miércoles dejaron un panorama de devastación, con decenas de edificios colapsados, especialmente en La Guaira, una población costera vecina a Caracas, donde la población denuncia la precaria labor del gobierno en las labores de rescate.

En Ginebra, el jefe de ayuda humanitaria de la ONU, Tom Fletcher, dijo a la AFP que más de 50,000 personas están desaparecidas, y el gobierno venezolano da cuenta de casi 3,000 heridos.

Cifra de muertos por doble terremoto sube a 920

La Guaira quedó hecha polvo. Lo que eran edificios hoy son montañas de arena y escombros.

Familiares, vecinos y voluntarios se mueven como pueden entre la destrucción, pero necesitan maquinaria especializada para poder cortar varillas de acero o remover bloques.

«¡Necesitamos máquinas… personas!», gritaba un grupo de vecinos frente a un edificio colapsado en esa región.

«Estamos nosotros mismos buscando ayuda, el pueblo buscando cómo levantar esto», clamaba otra mujer.

«Se trata de una operación de rescate extremadamente compleja», dijo el jefe de ayuda humanitaria de la ONU.

Ayuda internacional

Casi 48 horas tras los sismos, equipos internacionales de búsqueda y rescate de al menos 17 países comienzan a movilizarse para ayudar. Rescatistas de El Salvador, México, Colombia y Ecuador ya están en el país. Medios venezolanos también informaron de la llegada de equipos e insumos procedentes de Chile y Suiza.

Las tareas de rescate avanzan lentamente, y hay cuerpos aún visibles bajo los escombros.

En Caracas, en la madrugada del viernes, operarios alumbrados por un foco golpeaban con mazos los escombros de un edificio derrumbado. «Silencio absoluto», gritó de repente uno de ellos para poder escuchar a posibles personas atrapadas. «Una linterna, una linterna», dijo otro.

En redes sociales circula una lista no oficial de desaparecidos con más de 51,000 nombres.

Comisiones técnicas desplegadas

Adicionalmente, el parlamentario detalló que las comisiones técnicas parlamentarias permanecen desplegadas en las entidades federales que sufrieron los mayores colapsos de infraestructuras residenciales.

Sin embargo, los equipos de búsqueda y rescate urbanos intensifican las maniobras mecánicas subterráneas a pesar de las complejas condiciones climatológicas registradas.

Por su parte, las instituciones de salud pública unifican esfuerzos logísticos para garantizar la atención inmediata de las comunidades afectadas por el destructivo doble sismo en Venezuela.

Labores de excavación y balances por el doble sismo

El incremento en el registro de víctimas fatales coincide con el avance de las operaciones de remoción de concreto ejecutadas por las delegaciones internacionales. En primer lugar, los especialistas de la ONU y las brigadas de rescate extranjeras focalizan sus herramientas pesadas de perforación en la franja costera de La Guaira.

Además, el uso de sensores de movimiento y drones de alta definición ha permitido localizar estructuras subterráneas donde se presume la presencia de ciudadanos desaparecidos.

De igual importancia, las autoridades civiles advierten que el número de heridos graves continúa bajo estricto monitoreo médico en las redes hospitalarias provisionales establecidas. Por lo tanto, el ingreso constante de la ayuda humanitaria procedente de naciones aliadas resulta vital para abastecer de medicamentos esenciales a las salas de emergencia.

En consecuencia, el Estado venezolano mantiene el despliegue militar preventivo en los cuadrantes de seguridad para resguardar las labores de salvamento ante el doble sismo en Venezuela.

Solidaridad y contingencia institucional ante el dolor por los fallecidos

Por otro lado, la directiva del parlamento nacional exhortó a la ciudadanía organizada a continuar asistiendo masivamente a los centros de acopio habilitados por los ministerios.

Efectivamente, la recepción de agua mineral embotellada, alimentos no perecederos y ropa limpia en condiciones óptimas sirve para abastecer a miles de familias damnificadas. Adicionalmente, las plataformas tecnológicas del sector privado y la banca digital mantienen la exoneración total de comisiones para facilitar el flujo de donaciones financieras directas.

Finalmente, el Gobierno central planifica la reestructuración del aparato comercial en las zonas costeras que sufrieron pérdidas materiales totales tras el fuerte sismo.

De este modo, los subsidios directos del Sistema Patria se complementan con los planes masivos de alimentación liderados por el voluntariado deportivo y civil del país. De hecho, las carteras del tren ejecutivo actualizarán los reportes generales de daños estructurales durante las próximas jornadas informativas debido a la gravedad del doble sismo en Venezuela.

A saber

  • Cifra de muertos por doble terremoto aumenta al menos 920 la cifra de personas muertas y 3.360 heridos tras el doble terremoto de 7,2 y 7,5 de magnitud en Venezuela, informó el presidente de la Asamblea Nacional, Jorge Rodríguez.
  • El Gobierno de España confirma la muerte de cinco de sus ciudadanos y 119 desaparecidos.
  • La ONU cifra en más de 50.000 las personas desaparecidas.
  • Las labores de rescate prosiguen contrarreloj. Ante la magnitud de la catástrofe, los sobrevivientes remueven escombros para tratar de encontrar a sus seres queridos.
  • Empieza a llegar la ayuda de equipos de rescate procedentes de países como El Salvador, México, Alemania y Colombia, mientras la asistencia de otras naciones, como España e India, se encuentra en camino.

ACN/MAS/Agencias

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