Salud y Fitness
Combate las estrías en casa con esta receta

Eliminar las estrías por completo es difícil, sin embargo; existe una amplia variedad de productos que permiten nutrir la piel para minimizar su aspecto.
Las estrías son líneas irregulares en la piel que se forman por un estiramiento excesivo de sus fibras elásticas. A menudo ocurren durante el embarazo, pero también se dan por cambios repentinos de peso y factores hereditarios.
Hay muchas cremas y productos de uso tópico que permiten minimizar el aspecto de las estrías, además de las alternativas convencionales hay productos naturales para atenuarlas.
La aplicación directa de vitamina E sobre las estrías puede ayudar a minimizar su aspecto. Sin embargo, de acuerdo al portal web, Mejor con Salud, para un tratamiento más completo, se puede utilizar una crema casera a base de esta vitamina. Este tratamiento se elabora con otros ingredientes beneficiosos, como el aceite de coco y la manteca de karité.
Ingredientes para eliminar estrías
- 2 cucharadas de manteca de karité (40 g)
- 1 cucharada de aceite de coco (20 g)
- 1 cápsula de aceite de vitamina E
- 1/2 cucharada de aceite de aguacate (7 ml) (opcional)
Preparación
- Incorpora la manteca de karité en un recipiente resistente al calor y llévala al baño maría.
- Cuando se derrita, agrégale el aceite de coco y remueve, a fuego bajo.
- Pincha una cápsula de vitamina E y agrega el contenido a la mezcla.
- Sigue removiendo y retíralo del fuego.
- Si deseas, agrégale media cucharada de aceite de aguacate.
- Por último, envásala en un recipiente y espera hasta que se solidifique.
- Almacénala en un lugar fresco y seco para que se conserve bien.
Modo de aplicación para eliminar estrías
- Frota la crema en áreas como los glúteos, el abdomen y los senos, donde suelen aparecer las estrías.
- Realiza un masaje durante 5 minutos, hasta que el producto se absorba bien.
- Déjalo actuar sin enjuagar y repite su uso todos los días, preferiblemente 2 veces al día.
Nota: Puedes variar la cantidad de los ingredientes para hacer más cantidad de crema. Ten en cuenta que se mantendrá en buen estado durante uno o dos meses.
ACN/Panorama
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Salud y Fitness
Dr. Abraham Polanco Safadit: Innovación y cuidado en cirugía estética para transformar vidas

El Dr. Abraham Polanco Safadit, reconocido cirujano plástico con práctica internacional, destaca que los procedimientos de embellecimiento más populares en la actualidad son la lipoabdominoplastia, la gluteoplastia y la cirugía mamaria (aumento, reducción y mastopexia).
Estas intervenciones no solo modifican la figura, sino que generan un impacto emocional profundo, incrementando la seguridad personal y fortaleciendo la autoestima, impulsando a los pacientes hacia un estilo de vida más saludable y consciente.
El Dr. Polanco Safadit recomienda informarse responsablemente antes de decidirse por un cambio estético, escogiendo un cirujano acreditado y con experiencia comprobada. Además, enfatiza la importancia de la honestidad en el historial médico y el compromiso con las indicaciones pre y postoperatorias para garantizar un proceso seguro y exitoso.
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Dr. Abraham Polanco Safadit: Innovación y cuidado en cirugía estética…
En cuanto a avances tecnológicos, el Dr. Polanco utiliza la tecnología Renuvion con Helio Energizado (HEUS), que permite una retracción de piel eficaz con mínima invasividad, optimizando resultados en combinación con lipoescultura y acelerando la recuperación.
Para él, la cirugía estética es una herramienta de transformación emocional que alinea la imagen externa con la identidad interna, fortaleciendo la autoestima y mejorando la calidad de vida. Su mensaje para el público es que amarse y cuidarse a uno mismo es parte fundamental para la salud física y emocional, y que la estética debe complementar ese amor propio, no sustituirlo.
Finalmente, asegura que todos los procedimientos pueden ser seguros si se cumplen rigurosamente los protocolos médicos, con una evaluación preoperatoria completa y un equipo experimentado que minimice riesgos.
Con el Dr. Polanco Safadit, cada transformación es pensada, cuidada y acompañada, reflejando un compromiso con la excelencia, la innovación y el bienestar integral de sus pacientes.
ACN/MAS/NDP
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