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¡Ánimo! ¿Sabías que masturbarse aumenta las defensas?

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Masturbarse aumenta las defensas - ACN
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La masturbación sigue siendo un tema tabú. Pese a que cada vez  está más sexualizada la sociedad en la que vivimos, el onanismo sigue siendo algo vergonzoso que ocultar. Ahora la ciencia ha hablado sobre los beneficios de una práctica que, según las estadísticas, practican el 95% de los hombres y el 72% de las mujeres.

Pues, masturbarse nos hace liberar nuestra energía sexual, debes sentirte libre de explorar y sobre todo, de disfrutar de tu sexualidad libre, saludable, informada, alejada de tabúes y mitos que son más viejos que el año del caldo.

Esta práctica puede aumentar la salud de los hombres y las mujeres. Por ejemplo, las endorfinas liberadas durante un orgasmo pueden disminuir nuestra percepción del dolor, especialmente reduciendo los cólicos menstruales para las mujeres. Con la ayuda de la hormona prolactina, que está relacionada con el sueño, las mujeres tienen más probabilidades de sentirse agotadas y dormir bien.

Un estudio encontró que los componentes del sistema inmunológico se activan durante la masturbación, aumentando el número de glóbulos blancos en el torrente sanguíneo. Las sesiones solistas masculinas también podrían ayudar a reducir el cáncer de próstata debido a la alta frecuencia de la eyaculación. Los investigadores hipotetizan que el aumento de la eyaculación significa que las secreciones potencialmente carcinógenas de la próstata se excretan con mayor regularidad, disminuyendo su impacto negativo en el cuerpo.

Acariciar el pene o el clítoris puede activar el reflejo de la bulbocavernosis, lo que provoca la contracción de los músculos pélvicos. Esto es básicamente un entrenamiento para sus músculos del sexo. La masturbación puede ayudar a mantener los niveles de óxido nítrico (conocidos por disminuir con la edad) en su sangre a lo largo de su vida.

Masturbarse aumenta las defensas

Fortalece tu sistema inmune

De acuerdo a un estudio de la Clínica Universitaria de Essen en Alemania, se confirma que cuando nos masturbamos, nuestro cuerpo aumenta la circulación de linfocitos y la producción de citocinas, combatiendo así enfermedades y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico.

¡Adiós al estrés!

¿Sabías que al masturbarte liberas dopamina? Sí, nos referimos a esa sustancia también conocida como ‘la química de la felicidad’ y se encarga de generar bienestar, reducir la tensión y bajar el estrés. Si terminas agotada del trabajo y te urge relajarte, ya sabes qué hacer…

Dormirás como bebé

El grupo de sexólogas afirma que al alcanzar el orgasmo nuestro cuerpo produce prolactina: una hormona que provoca la relajación muscular y mental, sube los niveles de estrógeno mejorando la fase más regenerativa del sueño y causa somnolencia. Masturbarte te ayudará a dormir mucho mejor, ya que te dejará relajada y lista para una noche de sueño.

El suelo pélvico se fortalece

Masturbarse ayuda a prevenir el vaginismo y mejora tu salud sexual, ya que esta práctica fortalece los músculos vaginales al igual que el suelo pélvico.

¡Ya no más dolor!

El autoplacer ayuda a combatir dolores crónicos y agudos. Esto se logra con ayuda del orgasmo, pues libera hormonas que funcionan como analgésicos naturales que adormecen los síntomas de dolor incluyendo los cólicos menstruales.

Un beneficio extra…

Por último, el grupo de expertas nos recuerda que la masturbación ayuda a mejorar el sexo en pareja. La autoexploración te ayudará a conocer mejor tu cuerpo, lo que te gusta, lo que te encanta, y lo que no te agrada del todo. El autoconocimiento es importante para que se lo hagas saber a tu galán o galana y así tengas el mejor sexo de tu vida todos los días.

ACN/ Mujer de 10

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Inspire Latina y empresarias latinas unidos por el empoderamiento en NYC

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Inspire Latina logra alianza con empresarias latinas - Agencia Carabobeña de Noticias
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Inspire Latina logra alianza con empresarias latinas. La organización sin fines de lucro dedicada a empoderar a mujeres a través de la educación y el emprendimiento, para fortalecer el apoyo en Nueva York.

Fundada por dominicanas residentes de NYC, Inspire Latina ha trabajado incansablemente para proporcionar recursos y oportunidades a mujeres latinas que buscan iniciar o expandir sus negocios. Esta nueva alianza permitirá:

Capacitación Empresarial Ampliada: Nuevos cursos y talleres ofrecidos por empresarias exitosas que compartirán sus conocimientos y experiencias.

– Mentoría y Redes de Contacto: Acceso a una red de mentores y empresarias que brindarán orientación personalizada y apoyo continuo.

– Oportunidades de Financiamiento: Conexión con fuentes de financiamiento y asesoría en la preparación de propuestas y planes de negocio.

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Inspire Latina logra alianza con empresarias latinas

“Inspire Latina se ha comprometido a empoderar a las mujeres latinas y esta alianza con empresarias exitosas nos permitirá ampliar significativamente nuestro alcance y el impacto de nuestros programas”. Dijo Lili Paredes, fundadora de Inspire Latina. “Estamos emocionados de trabajar juntas para construir una comunidad más fuerte y apoyar a nuestras mujeres en cada paso de su viaje empresarial”.

Esta alianza incluye el apoyo de empresarias y negocios latinos diversos en nacionalidades, contando con el respaldo de comunidades colombianas, dominicanas, puertorriqueñas, ecuatorianas, mexicanas y salvadoreñas. Esta diversidad en colaboración refleja el compromiso de Inspire Latina con la inclusión y el apoyo a todas las mujeres latinas, independientemente de su origen.

Desde su fundación, Inspire Latina ha transformado la vida de muchas mujeres a través de sus programas gratuitos. Con esta nueva alianza, la organización espera alcanzar y beneficiar a un número aún mayor de mujeres latinas en NYC y a nivel nacional.

Inspire Latina logra alianza con empresarias latinas - Agencia Carabobeña de Noticias

Sobre Inspire Latina

Inspire Latina es una organización sin fines de lucro registrada en el estado de Nueva York como 501C3. Fundada por dominicanas residentes de NYC, su misión es empoderar a las mujeres latinas proporcionando recursos educativos, mentoría y apoyo necesario para iniciar y desarrollar negocios. A través de cursos gratuitos y redes de apoyo, Inspire Latina trabaja para transformar las vidas de mujeres latinas en Nueva York.

Para más información sobre Inspire Latina y su nueva alianza, visite su sitio web de Www.Inspirelatina.org

ACN/MAS/NDP

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