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Salud y Fitness

5 tips para cuidar tu piel y lucir radiante

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tips para cuidar piel
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Los cambios en nuestra rutina y la exposición a diferentes climas pueden afectar la salud de la piel por lo que te dejamos 5 tips para cuidarla:

  1. Playa, sol y fotoprotección:

Aplica protector solar de amplio espectro con FPS 50+ al menos 30 minutos antes de exponerte al sol y reaplícalo cada 2 horas o luego de salir del agua.

Bioderma cuenta con la línea Photoderm que además de proteger la piel, cuida los ecosistemas marinos.

Bebe abundante agua para mantener tu piel hidratada desde adentro. Busca la sombra durante las horas pico de radiación solar (entre las 10 am y las 4 pm).

Utiliza sombrero, lentes de sol y ropa ligera con mangas largas para proteger tu piel.

  1. Noches de fiesta:

Remueve todo el maquillaje antes de dormir con un producto suave y adecuado para tu tipo de piel.

El Agua Micelar de Sensibio H2O es gentil con la piel por su tecnología micelar que limpia, desmaquilla y calma; siempre en combinación con una limpiadora según tu tipo de piel.

El agua micelar puede usarse tanto en la mañana como en la noche.

Exfoliación suave: Exfolia tu piel una vez a la semana para eliminar las células muertas y permitir que los productos hidratantes penetren mejor.

Hidratación: Utiliza una crema hidratante según tu tipo de piel. Descanso: Duerme lo suficiente para permitir que tu piel se regenere.

  1. Clima de montaña:

Hidratación: La piel tiende a deshidratarse en climas secos. Bioderma recomienda Atoderm Creme Ultra que recrea la función de la barrera cutánea y mantiene las reservas de humedad.

Contiene glicerina, entre otros componentes. Protección labial: Aplica bálsamo labial con protección solar para evitar los labios agrietados.

Limpieza suave: Evita los limpiadores agresivos que pueden resecar tu piel.

  1. Clima selvático:

Infaltable utilizar repelente de insectos para protegerte de las picaduras y evitar irritaciones en la piel.

Ropa protectora: Cúbrete la piel con ropa ligera, de manga larga y pantalones largos, para evitar el contacto con plantas irritantes o picadas de insectos.

Limpieza profunda: Lava tu rostro con un limpiador suave después de exponerte a la humedad y el sudor.

De preferencia utiliza barras limpiadoras que no contienen alcohol ni perfume.

  1. Rutina básica:

Limpieza: Limpia tu rostro dos veces al día con un limpiador adecuado para tu tipo de piel.

Hidratación: Aplica una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel, tanto por la mañana como por la noche. Fotoprotección: Aplica protector solar con factor de protección FPS 50.

Recuerda consultar a un dermatólogo para recibir recomendaciones ajustadas a tu tipo de piel y condiciones especiales.

 

 

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Salud y Fitness

IV Summit Farma 2025 reunió a especialistas en torno a la salud cardiorrenal metabólica

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IV Summit Farma 2025
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El Hotel Renaissance de Caracas fue sede del IV SUMMIT Farma 2025, una jornada de referencia científica nacional con una robusta agenda enfocada en el síndrome cardiorrenal metabólico y sus implicaciones.

Se reunieron a más de 580 médicos (238 presenciales y 342 online) de distintas especialidades —cardiólogos, endocrinólogos, internistas y nefrólogos— y de diversas ciudades como Caracas, Maracaibo, Maracay, Valencia, Mérida, San Cristóbal, Barquisimeto, Puerto Cabello, Cumaná, Maturín y Barcelona.

El evento, realizado por Laboratorios Farma, ha reunido a más de 1.500 especialistas a lo largo de sus cuatro ediciones evidenciando el compromiso sostenido con la  formación continua del gremio médico venezolano, y volverá en 2026 para seguir siendo una plataforma de actualización y avance del conocimiento en la práctica clínica.

El IV SUMMIT Farma 2025 contó con el respaldo de instituciones científicas como la Sociedad Venezolana de Cardiología (SVC), la Sociedad Venezolana de Medicina Interna (SVMI), la Sociedad Venezolana de Endocrinología y Metabolismo (SVEM) y la Academia Latinoamericana de Lipidología y Prevención Cardiometabólica (ALALIP).

“El IV SUMMIT Farma 2025 representa para nosotros la consolidación de un valor, que es la educación médica continua. Hemos logrado establecer un espacio de actualización científica, de intercambio académico de alto nivel y alianzas estratégicas para el abordaje integral de enfermedades cardiometabólicas”, señaló José Carlos Gracia, vicepresidente de Operaciones para LATAM.

Por su parte, María Gabriela Sánchez, directora Comercial de la División Ética de Laboratorios Farma, agregó «nuestra propuesta siempre será incluir, explorar últimos avances, analizar desafíos y trazar juntos el camino hacia mejores soluciones para la salud, por ello somos pioneros de este tipo de actividades».

Impacto que trasciende lo académico

Durante la jornada del IV SUMMIT  Farma 2025 se llevaron a cabo 10 ponencias magistrales y tres mesas redondas, coordinación que estuvo a cargo de destacados especialistas nacionales como el Dr. Carlos Ignacio Ponte N., cardiólogo y miembro de la junta directiva de la Sociedad Venezolana de Cardiología; la endocrinóloga e internista Dra. Andreina Requiz; la internista-cardiólogo Dra. Emilia Martínez y la Presidenta de la Sociedad Venezolana de Cardiología, Dra.Susana Blanco.

En las dinámicas se abordaron temas de alto impacto clínico como el síndrome cardio-renal-hepático, clasificación de la obesidad, índice triglicéridos/glucosa, enfermedad hepática metabólica y anticoagulación en falla cardíaca.

El panel internacional estuvo integrado por los doctores Luis Echeverría  (Colombia), Patricio López Jaramillo (Colombia) y Vivencio Barrios (España), quienes compartieron experiencias y enfoques actualizados en el manejo integral de estas patologías.

 

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