Conéctese con nosotros

Salud y Fitness

Yulieth Tejada es una deportista con historia inspiradora

Publicado

el

Yulieth Tejada una deportista - noticiacn
Compartir

Yulieth Tejada: una deportista con una historia inspiradora. Es una atleta y experta en nutrición; que para hoy lograr estar en el más alto nivel del deporte tuvo que hacer un esfuerzo de exigencia máxima en su vida.

Es una deportista que se ha convertido en un ejemplo de superación personal; busca influir de manera positiva en la vida de muchas personas que desean convertirse en su mejor versión.

Una mujer que cambió la historia de su vida gracias al deporte y junto a su mentalidad ganadora, superando cualquier obstáculo; demostró que la persistencia y sacrificio son grandes herramientas para llegar hasta donde hoy ha podido. De su disciplina en el deporte dejará importantes precedentes en muchas vidas.

Yulieth Katherine Tejada, nacida en Colombia, radicada en Estados Unidos y dedicada al estilo de vida fitness; su profesión como nutricionista la  ha llevado a educar a las personas y a concientizar que una alimentación adecuada es el componente necesario para conservar un estado de salud óptimo y alcanzar un mayor rendimiento.

Yulieth Tejada: una deportista con una historia inspiradora

Yulieth Tejada una deportista - noticiacnDestacada en Instagram, por ser guía y consejera, red en la que cuenta con más de 171 mil seguidores. Tejada, usa esta herramienta para mostrar e influir, que al implementar y adaptarnos a los hábitos de vida saludable, podemos lograr asombrosos resultados.

“Cuando entrenas el cuerpo, entrenas la mente. Llevar un estilo de vida sano, comer saludable, es la fuente más efectiva para mejorar nuestro cuerpo y ánimo, sin duda. Sigo aprendiendo y formándome a diario»; expresó Tejada.

“Muchas críticas recibí cuando me convertí en madre, hay quienes me dijeron “ya todo se acabó”, pero al contrario, no me detuve, no perdí mi determinación por lo que quiero, voy por ello, sigo avanzando hasta tenerlo todo en mi carrera”; concluyó.

Yulieth, ve todo su proceso como una oportunidad para cambiar los prejuicios y mentalidad de un mundo que en ocasiones no reconoce el lugar de la mujer en el deporte.

Puedes ver más en:

 Instagram: https://instagram.com/ana.kata1992?

Yulieth Tejada una deportista - noticiacn

ACN/MAS/NDP

No deje de leer: Identifican gen que causa leucemia linfocítica crónica sin mutar

Infórmate al instante únete a nuestro canal de Telegram NoticiasACN

Salud y Fitness

OPS y OMS recomiendan limitar el sodio en alimentos enlatados

Publicado

el

sodio en alimentos enlatados
Compartir

El atún es uno de los alimentos más consumidos en el mundo por su versatilidad y beneficios nutricionales. Sin embargo, al momento de elegir entre las distintas opciones del mercado, es clave conocer los elementos que determinan su calidad y valor real como producto saludable.

Tres factores esenciales para elegir un buen atún enlatado

  1. Lista de ingredientes y aditivos Los mejores atunes contienen pocos ingredientes: atún, agua o aceite, y sal. La OPS y la OMS recomiendan limitar el consumo de productos con altos niveles de sodio, mientras que ciertos aditivos pueden alterar el sabor y la pureza del pescado.
  2. Medio de conservación
    • Atún en agua: opción ligera, ideal para controlar calorías y grasa, preserva el sabor puro del pescado.
    • Atún en aceite: aporta textura más suave y sabor intenso. El tipo de aceite influye en sus propiedades nutricionales; por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra es valorado por sus beneficios cardiovasculares, según la Fundación Española del Corazón.

    La elección depende del gusto personal y de la receta. La línea de atún Secretos de la Abuela ofrece ambas presentaciones.

  3. Tipo de atún y calidad del pescado Las especies más comunes enlatadas son el atún de aleta amarilla y el listado, clasificadas por la FDA como seguras por sus bajos niveles de mercurio. La calidad se refleja en la consistencia de los lomos y en la ausencia de pedazos desmenuzados.

Una marca con sello de confianza

El atún Secretos de la Abuela garantiza pureza en sus ingredientes, ofreciendo puro lomo de atún como alternativa confiable y deliciosa para toda la familia. Sus productos están disponibles en presentaciones en agua y en aceite, adaptándose a distintas preferencias culinarias.

 

Con información de nota de prensa

Te invitamos a leer

EFECTO presenta su primer LP “Nostalgia”

Infórmate al instante únete a nuestros canales 

WhatsApp ACN – Telegram NoticiasACN – Instagram acn.web – TikTok _agenciacn – X agenciacn

Continue Reading

Suscríbete a nuestro boletín

Publicidad

Carabobo

Publicidad

Sucesos

Facebook

Publicidad

Lo más leído