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Rejuvenece y aclara tu piel con esta efectiva mascarilla de linaza

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Mascarilla de linaza - ACN
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La radiación solar, la contaminación, la deshidratación y el estrés del día a día son algunos factores que promueven la aparición de arrugas y líneas de expresión. Afortunadamente, hay algunos remedios caseros que puedes utilizar para eliminarlas; uno de ellos es la mascarilla de linaza.


La linaza es uno de los ingredientes naturales más utilizados en la industria de la belleza, en las que esta semilla es la protagonista de varias rutinas de cuidado de la piel. Aquí te platicaremos los beneficios y cómo hacer una mascarilla de linaza para eliminar arrugas.

¿Cuáles son los beneficios de la linaza en la piel?

La linaza es una semilla con alto contenido de vitaminas y nutrientes; por una parte tiene mucílagos y pectinas, las cuales ayudan a tener una piel suave, libre de arrugas, aclara manchas y cuenta con propiedades antibacterianas ideales para pieles con acné.

Además la linaza es rica en componentes antibacterianos como el ácido acético, málico, ferúlico, luteína y cisteína, los cuales ayudan a proteger la piel contra el envejecimiento prematuro.

Esta mascarilla de linaza:

Elimina y previene las arrugas.

Limpia el cutis y elimina impurezas.

Previene el envejecimiento prematuro

Tonifica y ayuda a cerrar los poros.

Contribuye a reducir el exceso de grasa y el acné.

Necesitarás:

Dos cucharadas de semillas de linaza

Media taza de agua

Preparación:

Hierve el agua y cuando esté en punto de ebullición, añade las semillas de linaza. Deja cocinar a fuego lento hasta que quede una pasta espesa y viscosa.

Una vez  fría, aplica la mezcla sobre tu rostro y cuello limpios. Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

Para finalizar, aplica tu crema hidratante habitual.

ACN/ Panorama

No dejes de leer: ¿Sufres de acné? Combátelas con estas mascarillas naturales

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Salud y Fitness

OPS y OMS recomiendan limitar el sodio en alimentos enlatados

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sodio en alimentos enlatados
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El atún es uno de los alimentos más consumidos en el mundo por su versatilidad y beneficios nutricionales. Sin embargo, al momento de elegir entre las distintas opciones del mercado, es clave conocer los elementos que determinan su calidad y valor real como producto saludable.

Tres factores esenciales para elegir un buen atún enlatado

  1. Lista de ingredientes y aditivos Los mejores atunes contienen pocos ingredientes: atún, agua o aceite, y sal. La OPS y la OMS recomiendan limitar el consumo de productos con altos niveles de sodio, mientras que ciertos aditivos pueden alterar el sabor y la pureza del pescado.
  2. Medio de conservación
    • Atún en agua: opción ligera, ideal para controlar calorías y grasa, preserva el sabor puro del pescado.
    • Atún en aceite: aporta textura más suave y sabor intenso. El tipo de aceite influye en sus propiedades nutricionales; por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra es valorado por sus beneficios cardiovasculares, según la Fundación Española del Corazón.

    La elección depende del gusto personal y de la receta. La línea de atún Secretos de la Abuela ofrece ambas presentaciones.

  3. Tipo de atún y calidad del pescado Las especies más comunes enlatadas son el atún de aleta amarilla y el listado, clasificadas por la FDA como seguras por sus bajos niveles de mercurio. La calidad se refleja en la consistencia de los lomos y en la ausencia de pedazos desmenuzados.

Una marca con sello de confianza

El atún Secretos de la Abuela garantiza pureza en sus ingredientes, ofreciendo puro lomo de atún como alternativa confiable y deliciosa para toda la familia. Sus productos están disponibles en presentaciones en agua y en aceite, adaptándose a distintas preferencias culinarias.

 

Con información de nota de prensa

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