Estamos presente en medio de una pandemia, y cerca de celebrar la época más bonita de año, donde normalmente nos rodeamos de amigos y familiares.



Entonces, nos preguntamos cómo realmente podemos protegernos del contagio en las limitadas salidas de este fin de año.

Como todos sabemos, las medidas de prevención del contagio del covid-19  se han limitado a sencillos pasos, pero son cruciales para evitar una verdadera propagación.

Recomendaciones de la OMS en Navidad

Sin embargo, ante las festividades próximas como es el caso de la Navidad y el fin de año, en otras circunstancias la mayoría de las personas lo celebra en una gran fiesta, rodeado de los seres queridos, pero ahora con la pandemia se ha reducido el mayor número de asistentes.

No obstante, esto aún significa un porcentaje significativo de riesgo, pues a pesar de limitar de una forma drástica el círculo social, resulta inevitable en estas fechas tener contacto con otras personas como es el caso de la familia. Por lo que ante una reciente actualización por parte de la Organización Mundial de la Salud  y un artículo de Harvard nos recuerdan la importancia de seguir las medidas de prevención.

Pues todos hemos aprendido lo básico, que es lavar las manos con regularidad, mantener la distancia entre amigos y familiares, además de abastecer estratégicamente la despensa, pues es necesario planear las salidas que hacemos fuera de nuestro hogar, como es el caso del supermercado y desde luego la farmacia, pues en varias partes del mundo, los puntos de brote no han sido controlados.

¿Entonces qué puedo hacer para protegerme a mí y los demás?

Evitar el contacto con personas contagiadas, evitar tocarse los ojos, nariz y boca

Quedarse en casa en caso de tener síntomas relacionados a la enfermedad.

Cubrirse al toser o estornudar con un papel desechable.

Limpiar los objetos y superficies que se tocan con frecuencia como es el caso de los dispositivos móviles, mesas, cerraduras, etc.

Mientras por otro lado, es importante limitar los viajes, evitar las múltiples reuniones; realizar como una regla de oro el distanciamiento social, el lavado de las manos minucioso y distanciamiento social.

Es importante recordar que la enfermedad que ha provocado la pandemia se ha propagado de persona a persona, pues las personas cuando hablan, inhala gotitas de personas que pueden estar tosiendo o estornudando, y estas gotitas tocan cualquier superficie que está a su alrededor. Además de que en la mayoría de los casos, las personas no presentan síntomas, por lo que es difícil distinguir a alguien que este contagiado.

Así que los expertos de salud recomiendan mantener una distancia de al menos dos metros para evitar el contagio; y de estar forma estar libres del alcance de las gotitas, es por esta razón que los gobiernos han tomado las medidas de cerrar los espacios compartidos como el caso de las escuelas al igual que los lugares concurridos, para evitar la propagación de los contagios.

ACN/ Soy Carmín

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