Salud y Fitness
Las fracturas por estrés, la pesadilla de los “runners”
Cuando se comienza un plan de entrenamiento o alguna práctica deportiva con la intención de mejorar la calidad de vida, las personas tienden a aumentar progresivamente la intensidad de dicha práctica y se preocupan más por cuidar los músculos y los tendones, olvidando que los impactos pueden provocar microtraumatismo en los huesos y en las articulaciones.
Las fracturas por “estrés mecánico” son pequeñas grietas que se van produciendo en los huesos, debidas a un exceso de cargas o microtraumatismos repetitivos, sobre un mismo segmento óseo.
La incidencia es muy variable (entre el 1 y 20%) y en su mayoría, las observamos en las extremidades inferiores.
Según algunos estudios, los huesos más afectados son los de la pierna (Tibia en 49,1%) y los huesos del pie (Tarso 25,3%, Metatarsianos 8,8%), debido a que estas estructuras son las que están más expuestas durante las prácticas deportivas.
Los factores asociados a esta lesión son: alteraciones biomecánicas en la marcha o excesiva pronación en los pies, uso de calzado inadecuado o entrenar en terrenos irregulares.
Es por ello, que en la práctica del “running” es común esta lesión con relativa frecuencia
Otros deportes en los cuales también se pueden observar son: el fútbol, el baloncesto, voleibol, tenis, senderismo e incluso en la
danza.
Para el Dr. Christian Méndez, traumatólogo, “este tipo de lesiones se pueden convertir en una verdadera pesadilla, para quienes practican estas actividades deportivas, debido a que suelen ser banalizadas y subdiagnosticadas.
El síntoma principal es el dolor, el cual se presenta con mayor intensidad al realizar el deporte.
De ahí su importancia de acudir al especialista, ya que si no se sospecha es difícil diagnosticar, porque este tipo de lesiones no se observan en rayos x simples y se debe realizar RESONANCIA MAGNÉTICA NUCLEAR, que es el estudio clave para confirmar dichos
diagnósticos”.
La mayoría de estas “fracturas por estrés” mejoran y sanan, siguiendo las pautas de tratamiento; pero es fundamental dejar de correr por 6 a 12 semanas.
Por lo cual, la prevención en este tipo de deportes es necesaria y por eso se debe alternar el descanso con la actividad, uso de calzados
adecuados, realizar fisioterapia, fortalecimiento muscular y mantener una nutrición adecuada.
En definitiva, todo atleta o deportista amateur que presenta dolor en la extremidad inferior y el mismo aumenta durante la práctica deportiva, debe ser evaluado por un especialista para realizar un diagnóstico adecuado y solicitar los estudios que ayuden a confirmar el diagnóstico y así poder planificar un tratamiento efectivo en conjunto con un equipo multidisciplinario, evitando la recurrencia y
cronificación de esa lesión.
Para conocer mucho más sobre este tema, visita las redes sociales de @grupomedimagen
Con información de nota de prensa
Salud y Fitness
Egresa primera cohorte del Diplomado de Estética Dental
En un emotivo acto académico se celebró la graduación de la primera cohorte del Diplomado de Estética Dental, un programa de formación avanzada que celebró la titulación de más de 30 estudiantes comprometidos con la excelencia clínica.
Bajo el lema inspirador de ¡Transforma vidas, no solo dientes! de la odontóloga venezolana María Vanessa Spizuoco, el evento reunió a profesionales del sector, familiares y autoridades del Colegio de Odontólogos de Venezuela (COV), encabezada por Bladimir Mendoza, vicepresidente del ente gremial, para aplaudir el esfuerzo de esta nueva generación de especialistas.
Este programa de formación avanzada fue diseñado exclusivamente para odontólogos titulados con interés en la estética, la rehabilitación oral y las tecnologías digitales. El objetivo general del diplomado se centró en formar profesionales dotados de competencias clínicas y científicas sólidas para planificar y ejecutar tratamientos de estética dental complejos, asegurando en cada procedimiento resultados estéticos, funcionales y de larga duración.

Egresa primera cohorte del Diplomado de Estética Dental
Cabe destacar que, el rigor académico del plan de estudios estuvo plenamente avalado por el COV, lo que otorga un respaldo institucional a los conocimientos adquiridos por los egresados. A lo largo del trayecto académico estructurado en 12 módulos formativos, los participantes profundizaron en un amplio temario que abarcó desde los fundamentos y las ciencias aplicadas hasta la estética gingival y el manejo de tejidos blandos.
Asimismo, la preparación concluyó con una intensa práctica clínica final y la presentación de casos reales. Gracias a este despliegue educativo, los nuevos especialistas desarrollaron habilidades clave como la evaluación estética y funcional integral del paciente, el diseño de sonrisas mediante criterios digitales, y la correcta selección de materiales adhesivos y cerámicos avanzados.
Asimismo, están plenamente capacitados para ejecutar blanqueamientos, carillas directas e indirectas, rehabilitaciones con coronas y prótesis estéticas, además de manejar aparatología, tecnologías de imagen, documentación fotográfica forense y la gestión de complicaciones a largo plazo.

María Vanessa Spizuoco: Pasión, ciencia y empatía al servicio de la odontología
Detrás de este logro educativo resalta la trayectoria de la odontóloga María Vanessa Spizuoco, una destacada profesional venezolana que cuenta con más de 11 años de experiencia en el ejercicio clínico. Egresada de la Universidad José Antonio Páez y con estudios de postgrado en Odontología Estética y Adhesiva realizados en la Universidad Cardenal Herrera de España, Spizuoco ha consolidado una carrera impecable basada en la vanguardia tecnológica y el respeto a la estructura dental natural, promoviendo tratamientos que evitan el desgaste innecesario de las piezas dentarias.
Además de su faceta como conferencista, empresaria y educadora, destaca por su sensibilidad humana, cualidad que la llevó a publicar con éxito su primer libro titulado La fuerza de la vulnerabilidad, reflejando su convicción de que la práctica odontológica debe combinar la precisión técnica con una profunda empatía y conexión emocional con el paciente.
La culminación de esta primera cohorte no solo representa un éxito individual para los más de 30 graduandos, sino también un avance significativo para la salud bucal en el país. Los nuevos diplomados asumen ahora el compromiso de salir al campo laboral con una visión renovada, listos para aplicar las herramientas digitales y los materiales más avanzados de la industria, siempre bajo la firme convicción de que cada diseño de sonrisa es una oportunidad única para devolver la confianza, el bienestar y cambiar de manera positiva la vida de sus pacientes.

ACN/MAS/NDP
No deje de leer: OPS y OMS recomiendan limitar el sodio en alimentos enlatados
Infórmate al instante únete a nuestros canales
WhatsApp ACN – Telegram NoticiasACN – Instagram acn.web – TikTok _agenciacn – X agenciacn
-
Deportes23 horas agoJonrón de Keibert Ruiz y Eugenio Suárez en lista de transferibles (+ videos)
-
Carabobo22 horas agoCanoabo se prepara para Bicicletada Ecológica Familiar «Por un futuro sostenible»
-
Economía21 horas agoVenezuela es segundo proveedor de petróleo de EEUU por 18 semanas consecutivas
-
Economía20 horas agoVenezuela no sabe realmente cómo está su economía, dice Ronald Balza


