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¡Impactante! Sedentarismo ocasiona 50 mil muertes al año en el Reino Unido

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Estilo de vida sedentario ocasiona 50 mil muertes al año en Reino Unido. Foto: Getty Images
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Llevar un estilo de vida sedentario está relacionado con unas 50.000 muertes al año en el Reino Unido y supone un costo de 815 millones de euros (921 millones de dólares); para el sistema nacional de salud (NHS).

De acurdo a un estudio publicado en la revista Journal of Epidemiology & Community Health, elaborada por los centros de Irlanda del Norte Queen’s University Belfast y Ulster University.

Gran parte de la población británica tiene no solo trabajos sedentarios; sino que también realiza actividades en su tiempo libre basadas en hábitos de vida poco saludables.

Los expertos señalaron, que las recomendaciones que se hacen desde los organismos públicos para evitar este tipo de prácticas son poco concretas.

Empleados de Reino Unido pasan al menos seis horas sentados. Foto: Getty Images

Estudios anteriores han demostrado que pasar una gran parte del día sentado aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares; diabetes tipo 2 y diferentes tipos de cáncer que pueden conducir a la muerte.

La novedad más destacada de la investigación es que se consiguió cifrar el coste financiero de este tipo de conductas sobre el sistema sanitario público en torno a los 700 millones de libras (unos 815 millones de euros, 921 millones de dólares).

Los datos se obtuvieron al estudiar el impacto que el comportamiento sedentario tiene sobre los riesgos de padecer cinco enfermedades (diabetes tipo 2, patologías cardiovasculares; cáncer de colon, de endometrio y de pulmón).

Las cifras sobre el comportamiento sedentario se tomaron de la Encuesta de Salud para Inglaterra en 2012; que desveló que el 30 % de los adultos en esta región británica pasa al menos seis horas al día sentado durante los días laborales, lo que se elevaba al 37 % el fin de semana.

La investigadora principal, Leonie Heron; del Centro de Salud Pública de la Queen’s University Belfast, alertó del gran número de personas que “organiza su tiempo libre en base a actividades sedentarias”; lo que, resaltó, “se une al tiempo diario dedicado al trabajo que es inevitable”. Con información: ACN/EFE

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Los mejores finales de sprint en la historia del patinaje de velocidad

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En el patinaje de velocidad sobre hielo, los finales de sprint tienen una tensión especial porque todo se decide en distancias muy cortas. En 500 metros, una carrera puede durar 34, 35 o 36 segundos, y una diferencia de 0,01 puede separar el oro de la plata. En 1.000 metros hay algo más de margen táctico, pero el final sigue siendo una pelea entre potencia, curva y resistencia al ácido láctico. Por eso los mejores cierres de la historia no se recuerdan solo por el tiempo, sino por la forma en que el patinador sostuvo la velocidad cuando el cuerpo ya pedía romperse. Para quienes observan salidas, curvas y remates finales en el hielo, 1xBet Guatemala permite seguir eventos con opciones deportivas claras. 

Uno de los finales más brutales fue el de PyeongChang 2018 en 500 metros masculino, cuando Håvard Lorentzen ganó con 34,41 y superó a Cha Min-kyu por solo 0,01. En Salt Lake City 2002, Gerard van Velde firmó un 1:07,18 en 1.000 metros, una carrera que cambió su carrera porque llegó con una vuelta final extraordinaria. En Nagano 1998, Hiroyasu Shimizu convirtió el 500 metros en una demostración de salida, frecuencia y control de curva ante una presión enorme. En el 500 femenino, Nao Kodaira también dejó una referencia moderna con su 36,94 olímpico en 2018. Si te interesan pruebas donde un cierre explosivo cambia toda la clasificación, Guatemala 1xBet ayuda a usar esa lectura antes de apostar. 

Qué hace inolvidable un final de sprint

Un sprint de patinaje no se gana solo en los primeros 100 metros. La salida importa muchísimo, pero el último tramo revela quién puede mantener la técnica cuando las piernas ya pierden frescura. En 500 metros, el patinador necesita arrancada explosiva, primera curva limpia y una recta final sin levantar demasiado el tronco. En 1.000 metros, además, debe guardar suficiente energía para no perder medio segundo en la última vuelta.

Algunos finales que explican muy bien esa grandeza son:

  • Håvard Lorentzen en 2018, oro olímpico en 500 m con 34,41.
  • Cha Min-kyu en 2018, plata a solo 0,01 del oro.
  • Gerard van Velde en 2002, 1:07,18 en 1.000 m con cierre histórico.
  • Hiroyasu Shimizu en 1998, dominio de salida y velocidad en 500 m.
  • Nao Kodaira en 2018, 36,94 olímpico en 500 m femenino.
  • Jeremy Wotherspoon, referencia de potencia y frecuencia en sprints mundiales.

Lo fascinante de estos finales es que el margen visual casi desaparece. Desde la grada, 0,01 parece nada; en la pista, puede ser una cuchilla mejor colocada, una curva menos abierta o una extensión final más limpia. En 500 metros, un patinador puede perder la carrera por abrirse 20 centímetros en la última curva. En 1.000 metros, puede perderla por entrar demasiado fuerte y pagar 0,30 en los últimos 200 metros.

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