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Programa online de cinco días busca transformar patrones de pensamiento

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En medio de la rutina diaria, cuando las responsabilidades suelen ocupar gran parte del tiempo y la mente avanza más rápido que las emociones, surge la necesidad de hacer una pausa.

Con este propósito, la coach de vida y especialista en Programación Neurolingüística (PNL), Deisy Terán Tosta, presenta un espacio de acompañamiento práctico y accesible, diseñado para fortalecer el bienestar emocional en cinco días consecutivos.

La iniciativa, planteada como un proceso breve y humano más que como un reto tradicional, ofrece herramientas para reorganizar pensamientos, reconocer emociones y recuperar claridad interna.

“Las personas cumplen con sus responsabilidades, pero internamente sienten desorden o desconexión. No siempre saben cómo abordarlo, y ahí es cuando pequeñas intervenciones pueden generar grandes cambios”, explicó Terán.

Durante las sesiones, los participantes trabajan en la identificación de patrones de pensamiento, el impacto del diálogo interno en las emociones y la transformación de creencias limitantes. La PNL parte de la premisa de que estos patrones son aprendidos y, por lo tanto, modificables.

El enfoque busca promover una toma de conciencia progresiva mediante ejercicios sencillos, invitando a observar cómo se piensa, reacciona y siente.

“Muchas veces creemos que necesitamos soluciones complejas, cuando en realidad el primer paso es detenernos a observarnos”, añadió la especialista.

El programa está abierto a cualquier persona interesada en mejorar su relación consigo misma, sin importar edad o experiencia previa.

Se desarrollará del lunes 6 al viernes 10 de abril, en horario de 8:00 p.m. a 9:30 p.m. (hora Venezuela), en modalidad online a través de un grupo privado de WhatsApp.

Los interesados pueden escribir al correo [email protected] para recibir detalles de inscripción.

 

NDP

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Cáncer de pulmón es la segunda causa de muerte por oncología en Venezuela

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Cáncer de pulmón Venezuela
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El cáncer de pulmón se mantiene como una de las principales amenazas para la salud pública en el país al ocupar el segundo lugar en mortalidad por patologías oncológicas en Venezuela, superado únicamente por el cáncer de próstata en hombres y el de mama en mujeres.

Cifras de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) revelan un incremento en la población femenina, sector en el cual esta enfermedad se ubica en el tercer lugar de fallecimientos por cáncer.

Ante este panorama, la SAV enfatiza la necesidad de promover la educación preventiva y facilitar el acceso a diagnósticos oportunos que permitan aplicar tratamientos eficaces a tiempo.

Factores de riesgo más allá del cigarrillo

Aunque los especialistas confirman que el 80 % de las muertes anuales por cáncer de pulmón en el país están vinculadas al consumo de tabaco, existe un porcentaje considerable de diagnósticos en personas no fumadoras. Entre los factores de riesgo emergentes y ambientales figuran el uso de dispositivos electrónicos y vapeadores, la inhalación frecuente de humo de leña o carbón, la exposición ocupacional a químicos nocivos —como arsénico o gas radón—, la contaminación ambiental y la predisposición genética.

«El adenocarcinoma es el tipo de cáncer de pulmón más frecuente, representando cerca del 85 % de los casos de células no pequeñas», explicó la especialista en oncología médica de la Clínica de Prevención de la SAV, Sara Altuna.

El desafío del diagnóstico oportuno

Uno de los mayores obstáculos para combatir esta patología es su comportamiento asintomático en etapas iniciales, lo que ocasiona que la mayoría de los pacientes acudan a consulta médica cuando la función pulmonar se encuentra comprometida.

Los médicos aconsejan no ignorar síntomas como tos persistente o con sangre, dificultad respiratoria, dolor en el tórax o en la espalda, pérdida de peso inexplicable, fatiga prolongada e infecciones respiratorias recurrentes.

Para un descarte efectivo, Altuna señaló que el estudio de elección es la tomografía de tórax a bajas dosis, la cual permite detectar lesiones pequeñas que una radiografía convencional no logra visualizar.

Avances terapéuticos y prevención

El avance médico ha incorporado herramientas como terapias dirigidas, inmunoterapia y radioterapia de alta precisión, tecnologías que han mejorado el pronóstico de los pacientes y reducido los efectos secundarios en comparación con los tratamientos tradicionales.

No obstante, la SAV reitera que la prevención sigue siendo la estrategia más efectiva, mediante la suspensión del consumo de tabaco y vapeo, la limitación ante humos tóxicos y la realización de evaluaciones neumonológicas periódicas.

 

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