En medio de la rutina diaria, cuando las responsabilidades suelen ocupar gran parte del tiempo y la mente avanza más rápido que las emociones, surge la necesidad de hacer una pausa.

Con este propósito, la coach de vida y especialista en Programación Neurolingüística (PNL), Deisy Terán Tosta, presenta un espacio de acompañamiento práctico y accesible, diseñado para fortalecer el bienestar emocional en cinco días consecutivos.

La iniciativa, planteada como un proceso breve y humano más que como un reto tradicional, ofrece herramientas para reorganizar pensamientos, reconocer emociones y recuperar claridad interna.

“Las personas cumplen con sus responsabilidades, pero internamente sienten desorden o desconexión. No siempre saben cómo abordarlo, y ahí es cuando pequeñas intervenciones pueden generar grandes cambios”, explicó Terán.

Durante las sesiones, los participantes trabajan en la identificación de patrones de pensamiento, el impacto del diálogo interno en las emociones y la transformación de creencias limitantes. La PNL parte de la premisa de que estos patrones son aprendidos y, por lo tanto, modificables.

El enfoque busca promover una toma de conciencia progresiva mediante ejercicios sencillos, invitando a observar cómo se piensa, reacciona y siente.

“Muchas veces creemos que necesitamos soluciones complejas, cuando en realidad el primer paso es detenernos a observarnos”, añadió la especialista.

El programa está abierto a cualquier persona interesada en mejorar su relación consigo misma, sin importar edad o experiencia previa.

Se desarrollará del lunes 6 al viernes 10 de abril, en horario de 8:00 p.m. a 9:30 p.m. (hora Venezuela), en modalidad online a través de un grupo privado de WhatsApp.

Los interesados pueden escribir al correo [email protected] para recibir detalles de inscripción.

NDP

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