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Nada pasa a tus pulmones si usas tapabocas

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Nada pasa a tus pulmones
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Nada pasa a tus pulmones si usas tapabocas.

Que le pasa a tus pulmones

Algunas personas no están muy contentas con la política de máscaras obligatorias que está sucediendo en la mayoría de las ciudades. Podemos entender por qué la gente optaría por no usar una máscara facial. No es necesariamente el accesorio más atractivo para lucir, especialmente con todo el polen, el sudor y el maquillaje que puede adherirse a las máscaras.

Sin embargo, aunque todas estas cosas parecen inconvenientes molestos, no es nada comparado con lo que podría suceder después de infectarse con COVID-19.

Pero parece que la verdadera información sobre las máscaras está siendo eclipsada por extraños memes y falsas afirmaciones médicas hechas por los medios de comunicación (¿desde cuándo los escritores de los tabloides informan a los profesionales de la medicina?) parece que tenemos que hacer oír nuestras voces para enderezar alguna información, porque la gente está creyendo algunas cosas realmente extrañas.

Una pequeña acción para prevenir un desastre mayor

En este clima caluroso y húmedo, el sólo usar ropa normal puede sentirse como una carga. Añade una capa de tela ajustada a tu cara, y es una receta para la incomodidad. Muchos se han quejado del acné de la máscara o “mascarilla” mientras que otros se molestan porque la parte posterior de sus oídos se irrita y se vuelve sensible.

Sin embargo, aunque todas estas cosas parecen inconvenientes molestos, no es nada comparado con lo que podría suceder después de infectarse con COVID-19. El uso de una máscara o un protector facial tiene como objetivo reducir las gotas respiratorias potencialmente infecciosas procedentes del aliento exhalado de la persona que lleva la máscara.

Dicho esto, existen algunos mitos que dicen que el uso de máscaras faciales causa daños a nuestros pulmones y a la salud en general. Este es un ejemplo perfecto de noticias falsas, y no hay nada de cierto en esto, así que si estás considerando unirte a una de las ridículas brigadas de protesta de máscaras, tenlo en cuenta.

No dañan tus pulmones

En primer lugar, el uso diario de mascarillas no causa envenenamiento por dióxido de carbono y no daña los pulmones de ninguna manera.

Tampoco reducirá los niveles de entrada de oxígeno y privará a los tejidos del aire, lo que es una condición llamada hipoxia.

Si tienes alguna duda al respecto, puede visitar snopes.com, un sitio de verificación de información de buena reputación que ha desacreditado muchas teorías sobre lo que le sucede a sus pulmones cuando usa una máscara durante un período prolongado de tiempo. La lógica es que si la máscara no es hermética, y si no estás respirando aire reciclado, estarás bien.

Un artículo de un invitado en Forbes, un científico investigador del cáncer confirma que esto es imposible, porque las moléculas de dióxido de carbono son “simplemente demasiado pequeñas para ser controladas por la mayoría de los materiales de la máscara y simplemente pasan a través de ellas”.

En un ejemplo, el autor habló de los cirujanos, que usan máscaras durante horas con niveles normales de CO2 durante las cirugías sin ser afectados. Aparentemente, las moléculas exógenas y otras moléculas gaseosas son incluso más pequeñas que las diminutas partículas de coronavirus.

Las excepciones son esparcidas y pocas

Algunas personas que tienen problemas respiratorios preexistentes, como el asma, pueden argumentar que el uso de una máscara es difícil, pero para la mayoría de las personas, aún así no implicará hipercapnia, o envenenamiento por dióxido de carbono.

Los profesionales de la salud en realidad enfatizan que aquellas personas con asma y vías respiratorias delicadas se aseguran de usar siempre una máscara, ya que sus sistemas inmunológicos están aún más comprometidos.

A menos que pronto vayas a un edificio en llamas o te dirijas a la luna, es probable que el uso de una máscara facial no tenga ningún efecto negativo.

Entonces, ¿qué pasa realmente con tu capacidad respiratoria y pulmones si usas una máscara durante mucho tiempo?

Nada. Nada en absoluto. Y es mejor recordar que aunque tengamos opciones para usar máscaras, hacerlo es lo menos que podemos hacer. Existen millones de enfermeras, médicos y otros profesionales de la salud que arriesgan sus vidas diariamente mientras usan máscaras durante horas y horas hasta que se les hace un moretón en la cara.

Cuándo no usar una máscara

Si estás fuera y cerca de otras personas en público o en una tienda, deberías llevar una máscara. Estos son los pocos casos en los que alguien no debería llevar una máscara:

  • Si estás haciendo ejercicio, u otras situaciones en las que la máscara puede mojarse
  • Si tienes un niño pequeño, ya que sus pulmones no están completamente desarrollados
  • Si tienes una condición respiratoria severa y luchaa por respirar normalmente

Qué hacer si tienes un problema con el uso de máscaras

Nadie te obliga a usar una máscara. Pero cuando se trata de entrar en tiendas y supermercados, puedes esperar que te rechacen. Si quieres que tu piel facial esté libre todo el verano, ¡no salgas de casa! Hay muchos servicios de entrega para conseguirte lo que necesitas.

Si eres un feliz portador de la máscara y conoces a otras personas que dudan en base a la información errónea, por favor, edúcalas con la información correcta, le estás haciendo un favor a todos.

ACN/bb

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Los mejores finales de sprint en la historia del patinaje de velocidad

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En el patinaje de velocidad sobre hielo, los finales de sprint tienen una tensión especial porque todo se decide en distancias muy cortas. En 500 metros, una carrera puede durar 34, 35 o 36 segundos, y una diferencia de 0,01 puede separar el oro de la plata. En 1.000 metros hay algo más de margen táctico, pero el final sigue siendo una pelea entre potencia, curva y resistencia al ácido láctico. Por eso los mejores cierres de la historia no se recuerdan solo por el tiempo, sino por la forma en que el patinador sostuvo la velocidad cuando el cuerpo ya pedía romperse. Para quienes observan salidas, curvas y remates finales en el hielo, 1xBet Guatemala permite seguir eventos con opciones deportivas claras. 

Uno de los finales más brutales fue el de PyeongChang 2018 en 500 metros masculino, cuando Håvard Lorentzen ganó con 34,41 y superó a Cha Min-kyu por solo 0,01. En Salt Lake City 2002, Gerard van Velde firmó un 1:07,18 en 1.000 metros, una carrera que cambió su carrera porque llegó con una vuelta final extraordinaria. En Nagano 1998, Hiroyasu Shimizu convirtió el 500 metros en una demostración de salida, frecuencia y control de curva ante una presión enorme. En el 500 femenino, Nao Kodaira también dejó una referencia moderna con su 36,94 olímpico en 2018. Si te interesan pruebas donde un cierre explosivo cambia toda la clasificación, Guatemala 1xBet ayuda a usar esa lectura antes de apostar. 

Qué hace inolvidable un final de sprint

Un sprint de patinaje no se gana solo en los primeros 100 metros. La salida importa muchísimo, pero el último tramo revela quién puede mantener la técnica cuando las piernas ya pierden frescura. En 500 metros, el patinador necesita arrancada explosiva, primera curva limpia y una recta final sin levantar demasiado el tronco. En 1.000 metros, además, debe guardar suficiente energía para no perder medio segundo en la última vuelta.

Algunos finales que explican muy bien esa grandeza son:

  • Håvard Lorentzen en 2018, oro olímpico en 500 m con 34,41.
  • Cha Min-kyu en 2018, plata a solo 0,01 del oro.
  • Gerard van Velde en 2002, 1:07,18 en 1.000 m con cierre histórico.
  • Hiroyasu Shimizu en 1998, dominio de salida y velocidad en 500 m.
  • Nao Kodaira en 2018, 36,94 olímpico en 500 m femenino.
  • Jeremy Wotherspoon, referencia de potencia y frecuencia en sprints mundiales.

Lo fascinante de estos finales es que el margen visual casi desaparece. Desde la grada, 0,01 parece nada; en la pista, puede ser una cuchilla mejor colocada, una curva menos abierta o una extensión final más limpia. En 500 metros, un patinador puede perder la carrera por abrirse 20 centímetros en la última curva. En 1.000 metros, puede perderla por entrar demasiado fuerte y pagar 0,30 en los últimos 200 metros.

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