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Salud y Fitness

Juegos de mesa estimulan mentalmente al adulto mayor dependiente

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Para las personas con Alzheimer y otros trastornos neurocognitivos el participar en juegos de mesa en pareja o grupales -siempre con la compañía de un guía o moderador- es una actividad que les rinde grandes beneficios y aumenta su calidad de vida.

La neuropsicóloga de la residencia y centro integral Hogar La Ponderosa, Erika Pazmiño, explicó que actividades lúdicas, como el dominó y jugar cartas, entre otros, son actividades que podrían servir como instrumentos de estimulación cognitiva muy importantes para propiciar los encuentros sociales.

Añadió que para los adultos mayores con enfermedades neurodegenerativas representan un medio para estimular la atención verbal y visual, ayudan a mantenerlos orientados en espacio y tiempo.

“Además, favorecen el compartir con otras personas, lo que trae bienestar mental y emocional, y contribuyen a enlentecer el deterioro cognitivo que causan estos padecimientos”.

Considera que la elección del juego dependerá en cada caso de la etapa de la enfermedad neurodegenerativa

“Preferiblemente, debe ser una actividad conocida previamente, sobre todo en etapas ya intermedias de la enfermedad, porque ya sabe cuáles son las reglas”.

Señaló que “si el afectado se encuentra en una fase inicial del padecimiento, se puede intentar enseñarle un nuevo juego sencillo, con mucha paciencia, o podría adaptarse alguno ya conocido, de acuerdo a las capacidades que conserve”.

Su recomendación es que en actividades lúdicas en pareja o grupales esté presente un guía o moderador quien “podrá intervenir positivamente cuando se presente un momento de confusión”.

 Juegos de mesa estimulan mentalmente al adulto mayor

“No se debe dejar al adulto mayor jugando solo, así los otros jugadores sean personas independientes, porque pueden aparecer momentos de confusión y sentir frustración”.

“También es posible que haya una situación no bien manejada de su parte, o de parte de los otros participantes, por desconocimiento de la enfermedad”.

 

Juegos diarios

La neuropsicóloga señala que el tiempo de juego dependerá de la condición y el avance de la enfermedad.

En cuanto al horario para la actividad lúdica es mucho más favorable en horas diurnas, aunque “dependerá si la persona tiene mayor claridad cognitiva en horas de la mañana o la tarde”.

La recomendación general es que las actividades se incorporen a las rutinas diarias, al menos durante una hora por día, cinco veces por semana.

Es importante repetir muchas veces las instrucciones, se aconseja hacerlo con tacto y delicadeza.

En Hogar La Ponderosa tanto los huéspedes, como los adultos mayores que asisten bajo la modalidad “Day Care”, participan diariamente en terapias ocupacionales y de estimulación cognitiva, así como en juegos organizados por el equipo de neuropsicólogos, terapistas y demás personal de la institución.

En casa se pueden incorporar juegos sencillos de mesa, escuchar música, leer cuentos cortos, cantar, bailar, ver películas de trama sencilla y alegre, que hagan reír, caminar en el parque o en jardines, observar la vegetación, hacer tareas de jardinería, ir de paseo a distintos sitios, entre otras actividades recreativas.

Para mayor información a través de la web https://hogarlaponderosa.com/ o la red social @hogarlaponderosa en Instagram para los servicios disponibles y las consultas médicas con los especialistas.

Nota de prensa
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Salud y Fitness

Aprende online cómo activar la glándula pineal

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online glándula pineal
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En el núcleo de nuestro cerebro se encuentra una glándula diminuta, a menudo pasada por alto, pero de gran influencia: la glándula pineal. Aprende a activarla de manera online.

Este órgano, del tamaño de un grano de arroz, ha sido objeto de fascinación a lo largo de la historia, vinculado con el misticismo y la iluminación espiritual.

Sin embargo, más allá de los velos de la espiritualidad, la ciencia moderna ha comenzado a revelar los beneficios tangibles de su activación para nuestra salud y bienestar.

Principalmente reconocida por su función en la producción de melatonina, la hormona que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia, la glándula pineal desempeña un papel crucial en mantener nuestro reloj biológico en armonía con los ritmos naturales de luz y oscuridad.

Pero, ¿qué ocurre cuando activamos esta glándula más allá de su rol fundamental?

El camino hacia la activación

La activación de la glándula pineal ofrece ventajas que superan la simple mejora del descanso nocturno.

El Método Cyclopea de Activación Interna de la Glándula Pineal creado por Fresia Castro y difundido en Venezuela por Maritza Rodríguez, proporciona las herramientas para liberar bloqueos emocionales, fortalecer lazos personales y ganar claridad en el propósito de vida.

Las herramientas que brinda la activación de esta glándula, se enseñan en encuentros tanto online como presenciales que se realizan a lo largo del año y que están disponibles para cualquier persona.

Descubre cómo activar la glándula pineal en el seminario internacional online. Los días 27 y 28 de abril.
@metodopineal.

 

Con información de nota de prensa

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