Conéctese con nosotros

Salud y Fitness

Juegos de mesa estimulan mentalmente al adulto mayor dependiente

Publicado

el

Compartir

Para las personas con Alzheimer y otros trastornos neurocognitivos el participar en juegos de mesa en pareja o grupales -siempre con la compañía de un guía o moderador- es una actividad que les rinde grandes beneficios y aumenta su calidad de vida.

La neuropsicóloga de la residencia y centro integral Hogar La Ponderosa, Erika Pazmiño, explicó que actividades lúdicas, como el dominó y jugar cartas, entre otros, son actividades que podrían servir como instrumentos de estimulación cognitiva muy importantes para propiciar los encuentros sociales.

Añadió que para los adultos mayores con enfermedades neurodegenerativas representan un medio para estimular la atención verbal y visual, ayudan a mantenerlos orientados en espacio y tiempo.

«Además, favorecen el compartir con otras personas, lo que trae bienestar mental y emocional, y contribuyen a enlentecer el deterioro cognitivo que causan estos padecimientos”.

Considera que la elección del juego dependerá en cada caso de la etapa de la enfermedad neurodegenerativa

“Preferiblemente, debe ser una actividad conocida previamente, sobre todo en etapas ya intermedias de la enfermedad, porque ya sabe cuáles son las reglas”.

Señaló que “si el afectado se encuentra en una fase inicial del padecimiento, se puede intentar enseñarle un nuevo juego sencillo, con mucha paciencia, o podría adaptarse alguno ya conocido, de acuerdo a las capacidades que conserve”.

Su recomendación es que en actividades lúdicas en pareja o grupales esté presente un guía o moderador quien “podrá intervenir positivamente cuando se presente un momento de confusión».

 Juegos de mesa estimulan mentalmente al adulto mayor

«No se debe dejar al adulto mayor jugando solo, así los otros jugadores sean personas independientes, porque pueden aparecer momentos de confusión y sentir frustración».

«También es posible que haya una situación no bien manejada de su parte, o de parte de los otros participantes, por desconocimiento de la enfermedad”.

 

Juegos diarios

La neuropsicóloga señala que el tiempo de juego dependerá de la condición y el avance de la enfermedad.

En cuanto al horario para la actividad lúdica es mucho más favorable en horas diurnas, aunque “dependerá si la persona tiene mayor claridad cognitiva en horas de la mañana o la tarde”.

La recomendación general es que las actividades se incorporen a las rutinas diarias, al menos durante una hora por día, cinco veces por semana.

Es importante repetir muchas veces las instrucciones, se aconseja hacerlo con tacto y delicadeza.

En Hogar La Ponderosa tanto los huéspedes, como los adultos mayores que asisten bajo la modalidad “Day Care”, participan diariamente en terapias ocupacionales y de estimulación cognitiva, así como en juegos organizados por el equipo de neuropsicólogos, terapistas y demás personal de la institución.

En casa se pueden incorporar juegos sencillos de mesa, escuchar música, leer cuentos cortos, cantar, bailar, ver películas de trama sencilla y alegre, que hagan reír, caminar en el parque o en jardines, observar la vegetación, hacer tareas de jardinería, ir de paseo a distintos sitios, entre otras actividades recreativas.

Para mayor información a través de la web https://hogarlaponderosa.com/ o la red social @hogarlaponderosa en Instagram para los servicios disponibles y las consultas médicas con los especialistas.

Nota de prensa
No dejes de leer
Infórmate al instante, únete a nuestro canal de Telegram NoticiasACN    

Salud y Fitness

OPS y OMS recomiendan limitar el sodio en alimentos enlatados

Publicado

el

sodio en alimentos enlatados
Compartir

El atún es uno de los alimentos más consumidos en el mundo por su versatilidad y beneficios nutricionales. Sin embargo, al momento de elegir entre las distintas opciones del mercado, es clave conocer los elementos que determinan su calidad y valor real como producto saludable.

Tres factores esenciales para elegir un buen atún enlatado

  1. Lista de ingredientes y aditivos Los mejores atunes contienen pocos ingredientes: atún, agua o aceite, y sal. La OPS y la OMS recomiendan limitar el consumo de productos con altos niveles de sodio, mientras que ciertos aditivos pueden alterar el sabor y la pureza del pescado.
  2. Medio de conservación
    • Atún en agua: opción ligera, ideal para controlar calorías y grasa, preserva el sabor puro del pescado.
    • Atún en aceite: aporta textura más suave y sabor intenso. El tipo de aceite influye en sus propiedades nutricionales; por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra es valorado por sus beneficios cardiovasculares, según la Fundación Española del Corazón.

    La elección depende del gusto personal y de la receta. La línea de atún Secretos de la Abuela ofrece ambas presentaciones.

  3. Tipo de atún y calidad del pescado Las especies más comunes enlatadas son el atún de aleta amarilla y el listado, clasificadas por la FDA como seguras por sus bajos niveles de mercurio. La calidad se refleja en la consistencia de los lomos y en la ausencia de pedazos desmenuzados.

Una marca con sello de confianza

El atún Secretos de la Abuela garantiza pureza en sus ingredientes, ofreciendo puro lomo de atún como alternativa confiable y deliciosa para toda la familia. Sus productos están disponibles en presentaciones en agua y en aceite, adaptándose a distintas preferencias culinarias.

 

Con información de nota de prensa

Te invitamos a leer

EFECTO presenta su primer LP “Nostalgia”

Infórmate al instante únete a nuestros canales 

WhatsApp ACN – Telegram NoticiasACN – Instagram acn.web – TikTok _agenciacn – X agenciacn

Continue Reading

Suscríbete a nuestro boletín

Publicidad

Carabobo

Publicidad

Sucesos

Facebook

Publicidad

Lo más leído