Salud y Fitness
La Nota Ambiental: La inocencia del niño es indispensables en la formación ecológica
La inocencia del niño es indispensable en la formación ecológica. Las generaciones de relevo son uno de los aliados más importantes en el delicado trabajo de formar los valores en el camino de la conciencia ecológica.
Y coincidiendo con el Día del Niño, los más pequeños fueron los protagonistas del cuarto programa de La Nota Ambiental, transmitido el pasado domingo 17 de julio por Unión Radio 105.3 F.M; que puede ser seguido por la cuenta en la red social instagram @lanotaambiental.
La iniciativa comunicacional es respaldada por el notable patrocinio de la Empresa de Ingeniería Eléctrica C.A Insercem, la Unidad Educativa Fundación Valencia, Servicios Industriales de Electricidad C.A. Sidelca, Café del Sur, Puro Melao y Servicios Proyectos y Mantenimiento Compañía Anónima Serproman; firmes creyentes en la misión de este equipo de trabajo.
Las conductoras Flor María León y Grecia Reyes, compartieron sus micrófonos con varios amiguitos; quienes, desde temprana edad, han comprendido su responsabilidad con La Tierra y sus recursos.
Salvatore Parisi, quien apenas es estudiante de sexto grado, ya comienza a dar sus contribuciones con el equilibrio y bienestar de su planeta; como proyecto científico escolar, elaboró un horno solar con materiales reciclables para el desarrollo sostenible.
“Fue una experiencia maravillosa al ver las aplicaciones de esta energía. Es una alternativa limpia que reduce la contaminación”, indicó.
Manuela Lucena, la otra entrevistada de ocho años de edad, efectuó un estudio sobre la clorofila; la alumna explicó la importancia de esta sustancia en el procesamiento del oxígeno y en el desarrollo de la vida vegetal.
Eva María Maduro, entusiasta del montañismo, tomó su turno en el programa; relató que es una maravillosa experiencia estar en contacto con la naturaleza e invita a todos a tomar tiempo libre en estas actividades.
Fabián Alejandro Francés, investigó para su fin de año escolar sobre los parques nacionales; como el caso de San Esteban, que es una reserva importante de flora y fauna.
Garantizando un mundo pleno y una ciudadanía consciente
Acompañando a los jovencitos estuvo Aizkel Pizarro Bracho, terapeuta de lenguaje pediátrica, terapista sistémica y coach personal entre otras especialidades; para dar su contribución en beneficio de las futuras generaciones.
La relación del niño con su medio ambiente no se puede subestimar en su guiatura. “El entorno provee de experiencias para formar aspectos como el lenguaje y la personalidad. Aparte de esto, al salir a un ambiente natural, la motricidad tiene espacios para su desarrollo en armonía”; indicó.
Las sorpresas no terminaron aquí; los jóvenes entrevistados también contaron con regalos especiales como entradas al parque de diversiones Dunas y pasapalos de Botanas y Delicateses.
Don Pío Lara les dedicó una canción
El reconocido cuentacuentos de Valencia, Don Pío Lara, también dedicó a los invitados una conocida canción, Arroz con Coco; modificada con un mensaje ambientalista.
La inocencia y la conciencia ecológica no sólo se unieron en las voces de los más pequeños; sino que también resonaron en los adultos, para recordar la importancia de mantener el espíritu infantil vigente.
ACN/MAS/NDP
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Salud y Fitness
De lo sistémico a la cavidad bucal: bruxismo, problema de salud pública
De lo sistémico a la cavidad bucal. Cuando existe un desequilibrio en tu cuerpo y aún no lo sabes, este comienza a hablar primero antes de que aparezcan los síntomas de avance de tu enfermedad. Es como el enemigo silencioso, que habla sigilosamente.
Una de estas enfermedades desencadenantes es el bruxismo: el desequilibrio neuromusculodental que se ha convertido en un problema de salud pública y debe ser tratado de manera integral, de acuerdo a lo explicado por el cirujano bucal, Giovanny Girón, también profesor de la Universidad de Carabobo.
De lo sistémico a la cavidad bucal
El primer factor desencadenante del bruxismo, como epidemiología de salud pública, es el estrés; el síndrome de “burnout”, referido al cansancio laboral, de los trabajadores, estudiantes; luego vienen las enfermedades sistémicas por ejemplo pacientes pediátricos o adultos que cursan afecciones parasitarias; problemas en cavidad bucal, mal posición dentaria, ausencia de dientes, pacientes con trastornos del ciclo de hierro como anemia, mal captación de hierro, también propician descargas en la mordida o lo que se llama la “neurooclusión” muscular.
Todo esto conlleva a complicaciones en la articulación mandibular como desgaste o perforación del disco, contractura muscular, hipertrofia de los músculos de la cara, lo cual deriva en una asimetría facial producto del recrecimiento del músculo, dolor exagerado, síndrome miofacial doloroso, cervicalgia (dolor en la cervical) y si el bruxismo continúa se sigue modificando la posición y ligamentos de la mandíbula puede conllevar a que esos ligamentos se estiren y se rectifiquen.
Bruxismo, problema de salud pública
El bruxismo no siempre se puede prevenir por completo, ya que a menudo está relacionado con factores psicológicos y fisiológicos subyacentes. Sin embargo, se puede prevenir su daño dental y reducir su frecuencia mediante el control de hábitos y del estrés.
Se puede mitigar y prevenir sus efectos a través de las siguientes medidas:
- Protección dental: el uso de una férula de descarga o férula oclusal hecha a medida por tu dentista es la medida más eficaz. Evita el desgaste y la fractura del esmalte, además de relajar la musculatura.
- Manejo del estrés: debido a que la ansiedad es su principal desencadenante, practicar técnicas de relajación como el yoga, la meditación o ejercicios de respiración antes de dormir ayuda a destensar la mandíbula.
- Evitar estimulantes: reduce o elimina el consumo de cafeína (café, té, bebidas energéticas) y alcohol, especialmente durante la tarde y noche, ya que excitan el sistema nervioso y empeoran el rechinamiento.
- Cuidar los hábitos diurnos: evita masticar chicle o morder objetos como uñas, bolígrafos o lápices.
- Higiene postural: mantenga una postura correcta y aplica masajes o calor húmedo en la zona de la mandíbula si nota tensión muscular acumulada.
Para saber si se necesita protección a medida o si existen problemas de alineación dental que corregir, consulte siempre a un especialista. También es recomendable ejercicios específicos de estiramiento mandibular.
Más recomendaciones sobre salud bucal, siguiendo al doctor Girón por su cuenta en Instagram: drggiron
ACN/MAS/Especial
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