Salud y Fitness

El tamarindo facilita la eliminación de toxinas del cuerpo

Publicado

Hace 6 años

22 febrero, 2021

Por

Gabriela Suniaga

El tamarindo es un árbol tropical originario de Sudán (África) un fruto con propiedades nutricionales que facilita la eliminación de toxinas del cuerpo.

Su nombre significa “Dátil de la India”, yayuda a aliviar algunas enfermedades, tal y como lo sostiene el gastroenterólogo César Louis.

“El tamarindo fue traído a América por los portugueses y españoles; contiene valores nutritivos y energéticos como los de un dátil».

Por su alto contenido de fibra soluble llamada pectina, es un laxante natural de gran ayuda para los pacientes que sufren de estreñimiento.

Agrega el experto que al beber el néctar de tamarindo, también se logra facilitar la eliminación de toxinas, a través de la evacuación porque también es un depurativo.

El tamarindo facilita la eliminación de toxinas del cuerpo

Otra cualidad positiva para la salud es que ayuda a regular el colesterol.

“Unido a su alto contenido de fibra ayuda a digerir más fácilmente y a que el hígado pueda metabolizar mejor el colesterol”, destaca Louis.

Al tiempo que también resalta el hecho de que el tamarindo es antioxidante e incluso puede tener efectos diuréticos.

Micronutrientes del Tamarindo

Este fruto posee también propiedades nutricionales por ser alto en carbohidratos.

“Tiene proteínas y muy poca grasa».

«Aporta aminoácidos esenciales en la dieta diaria, porque el cuerpo humano no los sintetiza, entonces deben venir de afuera, y esos aminoácidos ayudan a muchas funciones del organismo”, expone Louis.

El experto en gastroenterología indica que las vitaminas A, B, C y E están presentes en el tamarindo, además de minerales tales como magnesio, calcio, potasio, zinc, fósforo, hierro, azufre, polifenoles, y ácidos orgánicos como el málico y el ascórbico, que son antioxidantes y ayudan a contrarrestar los efectos de los radicales libres.

En la actualidad industrias venezolanas como Natulac trabajan con néctares frutos producidos en el país, entre ellos el tamarindo, del cual garantizan su sabor, color y textura natural.

Pues su procesamiento es sin aditivos, ni colorantes artificiales. Disponen de presentaciones en vidrio de 250cc y en envase de aluminio de 340cc, facilitando que más familias puedan favorecerse con los beneficios del tamarindo.

Nota de prensa

No dejes de leer

En 2021 Anakena se viene con nuevos temas, un libro y una gira

Infórmate al instante, únete a nuestro canal de Telegram NoticiasACN

Etiquetas:César Louis.tamarindo un fruto con propiedades nutricionales “Dátil de la India”

Conoce los ejercicios para tener unos glúteos de impacto

Aseguran que 98% de los casos de cáncer de mama pueden vencerse

Salud y Fitness

OPS y OMS recomiendan limitar el sodio en alimentos enlatados

Publicado

24 minutos ago

23 agosto, 2026

Gabriela Suniaga

El atún es uno de los alimentos más consumidos en el mundo por su versatilidad y beneficios nutricionales. Sin embargo, al momento de elegir entre las distintas opciones del mercado, es clave conocer los elementos que determinan su calidad y valor real como producto saludable.

Tres factores esenciales para elegir un buen atún enlatado

Lista de ingredientes y aditivos Los mejores atunes contienen pocos ingredientes: atún, agua o aceite, y sal. La OPS y la OMS recomiendan limitar el consumo de productos con altos niveles de sodio, mientras que ciertos aditivos pueden alterar el sabor y la pureza del pescado.
Medio de conservación
- Atún en agua: opción ligera, ideal para controlar calorías y grasa, preserva el sabor puro del pescado.
- Atún en aceite: aporta textura más suave y sabor intenso. El tipo de aceite influye en sus propiedades nutricionales; por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra es valorado por sus beneficios cardiovasculares, según la Fundación Española del Corazón.
La elección depende del gusto personal y de la receta. La línea de atún Secretos de la Abuela ofrece ambas presentaciones.
Tipo de atún y calidad del pescado Las especies más comunes enlatadas son el atún de aleta amarilla y el listado, clasificadas por la FDA como seguras por sus bajos niveles de mercurio. La calidad se refleja en la consistencia de los lomos y en la ausencia de pedazos desmenuzados.

Una marca con sello de confianza

El atún Secretos de la Abuela garantiza pureza en sus ingredientes, ofreciendo puro lomo de atún como alternativa confiable y deliciosa para toda la familia. Sus productos están disponibles en presentaciones en agua y en aceite, adaptándose a distintas preferencias culinarias.

Con información de nota de prensa

Te invitamos a leer

EFECTO presenta su primer LP “Nostalgia”

Infórmate al instante únete a nuestros canales

WhatsApp ACN – Telegram NoticiasACN – Instagram acn.web – TikTok _agenciacn – X agenciacn