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Salud y Fitness

El perfil hormonal es un aliado para la salud femenina integral

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La salud es un bien valioso que es necesario preservar, y entender las necesidades específicas en cada etapa de la vida es clave para llevar una existencia plena y saludable.

En este sentido, la menopausia es una fase inevitable en la vida de toda mujer, acompañada de cambios hormonales que pueden impactar tanto la salud física como emocional.

La doctora María Häendel Fabrizi, ginecóloga y mastóloga, resalta la relevancia de un seguimiento médico regular durante esta etapa.

“La menopausia es un proceso normal, pero es esencial gestionarla con los cuidados apropiados”, asegura.

Durante esta fase de la vida, la doctora sugiere realizar un Perfil de Equilibrio Hormonal, un análisis que está en promoción durante diciembre y que evalúa hormonas como LH, FSH, progesterona, estradiol, prolactina y Hormona Antimülleriana.

Estos análisis son cruciales para evaluar la función reproductiva femenina, ayudando a identificar desequilibrios que podrían afectar la fertilidad o el ciclo menstrual, así como detectar condiciones subyacentes como el síndrome de ovario poliquístico o la menopausia.

La doctora Häendel enfatiza la importancia de contar con un laboratorio clínico especializado que sigua rigurosos protocolos para garantizar resultados confiables.

Además, se ofrece una amplia gama de servicios tanto para mujeres como para hombres, incluyendo consultas especializadas y exámenes de diagnóstico.

Esto se realiza con el objetivo de prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida de los pacientes, apoyándose en un equipo médico altamente capacitado y tecnologías de última generación.

Para agendar citas o para más información, los interesados pueden comunicarse al 0500 CUIDATE (2843283) o al 0212 9176200.

 

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Salud y Fitness

OPS y OMS recomiendan limitar el sodio en alimentos enlatados

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sodio en alimentos enlatados
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El atún es uno de los alimentos más consumidos en el mundo por su versatilidad y beneficios nutricionales. Sin embargo, al momento de elegir entre las distintas opciones del mercado, es clave conocer los elementos que determinan su calidad y valor real como producto saludable.

Tres factores esenciales para elegir un buen atún enlatado

  1. Lista de ingredientes y aditivos Los mejores atunes contienen pocos ingredientes: atún, agua o aceite, y sal. La OPS y la OMS recomiendan limitar el consumo de productos con altos niveles de sodio, mientras que ciertos aditivos pueden alterar el sabor y la pureza del pescado.
  2. Medio de conservación
    • Atún en agua: opción ligera, ideal para controlar calorías y grasa, preserva el sabor puro del pescado.
    • Atún en aceite: aporta textura más suave y sabor intenso. El tipo de aceite influye en sus propiedades nutricionales; por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra es valorado por sus beneficios cardiovasculares, según la Fundación Española del Corazón.

    La elección depende del gusto personal y de la receta. La línea de atún Secretos de la Abuela ofrece ambas presentaciones.

  3. Tipo de atún y calidad del pescado Las especies más comunes enlatadas son el atún de aleta amarilla y el listado, clasificadas por la FDA como seguras por sus bajos niveles de mercurio. La calidad se refleja en la consistencia de los lomos y en la ausencia de pedazos desmenuzados.

Una marca con sello de confianza

El atún Secretos de la Abuela garantiza pureza en sus ingredientes, ofreciendo puro lomo de atún como alternativa confiable y deliciosa para toda la familia. Sus productos están disponibles en presentaciones en agua y en aceite, adaptándose a distintas preferencias culinarias.

 

Con información de nota de prensa

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