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Dulces integrales, opciones para que te des un gusto sin pecar

Que delicia son los postres, nos alegran la vida y el paladar se engalana ante su presencia, pero hay que consumirlos con moderación pues no resulta muy sano consumirlos en exceso; hoy te traemos unas opciones de dulces integrales para que te des un gusto sin pecar.
Pensando en un cuerpo sano y en disfrutar de la delicia de postres y dulcitos para merendar proponemos unos sencillitos y sanos; que le llenaran de energía y podrá disfrutarlos sin pensar tanto en engordar o en atentar contra su silueta…
La dulcería integral propone dulces que son más fáciles de digerir pues se hacen a base de harinas integrales y se acompañan de cereales y otros ingredientes que aportan vitaminas; y las calorías necesarias para dar energía y disfrutarlos sanamente.
Cabe destacar, que tampoco hay que abusar en cantidades pues la dulcería integral también aporta calorías; su diferencia es que aporta también muchos más nutrientes y se digiere más fácilmente por su alto contenido en fibras.
Galletas de Granola
Ingredientes
- 250 gr de granola bien molida
- 125 grs de harina integral
- ½ taza de mantequilla blanda
- 1 huevo
- ½ taza de azúcar moreno
Preparación
Mezcle todos los ingredientes y forme una masa compacta, amase bien y deje reposar 10 minutos, estírela formando un tubo y corte galletas de ½ cm de espesor; coloque en una bandeja engrasada y lleve al horno a 350 grados hasta que doren; retire y deje enfriar bien, guarde en una lata. Si desea puede añadir chispas de chocolate.
Barras de Avena Crujiente
Ingredientes
- 1 taza de avena en hojuelas
- 1 taza de harina integral
- ½ taza de mantequilla
- ½ taza de azúcar morena
- leche
Preparación
Mezcle todos los ingredientes secos muy bien, añada la leche tibia poco a poco hasta formar una masa seca y compacta.
Engrase una bandeja y coloque la mezcla bien extendida; lleve al horno a 350 grados hasta que dore, retire la bandeja y voltee la galleta.
Báñela con papelón derretido y corte barras; cuando estén frías envuélvalas en papel celofán.
Disfruta de estos deliciosos dulces integrales sin remordimiento.
ACN/Venezuela Tuya
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Tras aranceles de Trump, China registra cantidad récord de importación de crudo canadiense

China estaría registrando cantidades récords de importación de crudo canadiense, tras reducir drásticamente las compras de petróleo estadounidense, en medio de la ‘guerra’ arancelaria con Donald Trump.
La ampliación de un oleoducto en el oeste de Canadá, inaugurado hace menos de un año, ha brindado a China y a otros importadores de petróleo del este de Asia un mayor acceso a las vastas reservas de crudo de la región de arenas petrolíferas de Alberta.
Las importaciones chinas de crudo desde el puerto en la terminal del oleoducto cerca de Vancouver se dispararon a la cifra sin precedentes de 7.3 millones de barriles en marzo y van camino de superar esa cifra este mes, según datos de Vortexa, que rastrea los envíos de petróleo y gas natural por vía marítima.
Mientras tanto, las importaciones chinas de petróleo estadounidense se han desplomado a 3 millones de barriles mensuales desde un máximo de 29 millones en junio.
China importa más petróleo de Canadá
El cambio en los flujos de crudo norteamericano hacia China, el mayor importador de crudo del mundo, es otro ejemplo de las disrupciones económicas y estratégicas generadas por las medidas del presidente estadounidense Donald Trump para reestructurar las relaciones comerciales globales.
Para ser claros, el ‘apetito’ de China por el crudo canadiense comenzó a crecer cuando la expansión del oleoducto Trans Mountain, conocido como TMX, comenzó a transportar petróleo de Alberta a la costa del Pacífico de Columbia Británica en mayo.
La tendencia solo se aceleró después de que Trump asumiera el cargo con la intención declarada de imponer aranceles a China y otros países.
“Dada la ‘guerra’ comercial, es improbable que China importe más petróleo estadounidense”, declaró Wenran Jiang, presidente del Foro Canadá-China de Energía y Medio Ambiente, en una entrevista telefónica.
“No van a depender solo del petróleo ruso ni del de Oriente Medio. Cualquier producto canadiense será una buena noticia”, apuntó.
Aunque las importaciones chinas de petróleo de Norteamérica son insignificantes en comparación con las de Oriente Medio y Rusia, las arenas bituminosas canadienses constituyen una de las pocas fuentes de crudo relativamente barato, denso y con alto contenido de azufre, que muchas de las refinerías más avanzadas de China están equipadas para procesar
Para las refinerías asiáticas, el crudo de Oriente Medio con características similares, como el crudo pesado de Basrah de Irak, es caro en comparación con el petróleo de Alberta, dada la fortaleza del crudo de referencia de Dubái en la región.
Con información de: El Financiero
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