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Protégete del Coronavirus con jugo de naranja con melón

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Cuida tu salud con jugo de naranja con melón que protegen de adquirir enfermedades respiratorias.

Como ya sabemos el coronavirus se sigue manteniendo en alerta, pues, considera este jugo de naranja con melón y previene el coronavirus.

De este modo, tus defensas deben permanecer fuertes antes este problema de salud, protégete y refuerza tus defensas con este jugo de naranja con melón.

Tu salud es primero, debido a esta propagación del coronavirus es muy importante la prevención, consume mucha vitamina C para mantener las defensas activas.

Síntomas del Coronavirus

El coronavirus se puede presentar con los síntomas de un resfriado o gripe, por lo que debes tener tu sistema inmunológico muy fuerte y blindarlo de cualquier enfermedad respiratoria.

Para eso, este potente jugo cuentan con propiedades que son muy benéficas para la salud, tu sistema inmunológico te lo agradecerá.

Pues, la vitamina C es el principal factor que se encuentra dentro de este jugo de naranja con melón, haciendo un escudo frente a las enfermedades respiratorias. 

Previene el coronavirus con este jugo y necesitaras dos naranja y melón en cubos pequeños.

Lo primero que debes hacer, es desinfectar y lavar perfectamente tanto la naranja como el melón, aunque la cáscara no se utiliza, también debes evitar que existan bacterias cerca; así que límpialos correctamente.

Después saca el jugo de las dos naranjas y corta el pedazo de melón en cubos pequeños, una vez que los tienes listos, entonces coloca en el vaso de la licuadora y mezcla.

Debes licuar hasta obtener una mezcla homogénea, una vez que la has conseguido, entonces estará listo el jugo de naranja con melón para ser consumido; si gustas puedes colarlo.

Este jugo puedes consumirlo dos veces al día, un vaso por la mañana y otro por la tarde, tiene un sabor muy rico por lo que no tendrás problema en tomarlo.

No dejes de leer: Descubre los tres métodos para tener un corazón sano

ACN/ En Pareja

Salud y Fitness

OPS y OMS recomiendan limitar el sodio en alimentos enlatados

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sodio en alimentos enlatados
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El atún es uno de los alimentos más consumidos en el mundo por su versatilidad y beneficios nutricionales. Sin embargo, al momento de elegir entre las distintas opciones del mercado, es clave conocer los elementos que determinan su calidad y valor real como producto saludable.

Tres factores esenciales para elegir un buen atún enlatado

  1. Lista de ingredientes y aditivos Los mejores atunes contienen pocos ingredientes: atún, agua o aceite, y sal. La OPS y la OMS recomiendan limitar el consumo de productos con altos niveles de sodio, mientras que ciertos aditivos pueden alterar el sabor y la pureza del pescado.
  2. Medio de conservación
    • Atún en agua: opción ligera, ideal para controlar calorías y grasa, preserva el sabor puro del pescado.
    • Atún en aceite: aporta textura más suave y sabor intenso. El tipo de aceite influye en sus propiedades nutricionales; por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra es valorado por sus beneficios cardiovasculares, según la Fundación Española del Corazón.

    La elección depende del gusto personal y de la receta. La línea de atún Secretos de la Abuela ofrece ambas presentaciones.

  3. Tipo de atún y calidad del pescado Las especies más comunes enlatadas son el atún de aleta amarilla y el listado, clasificadas por la FDA como seguras por sus bajos niveles de mercurio. La calidad se refleja en la consistencia de los lomos y en la ausencia de pedazos desmenuzados.

Una marca con sello de confianza

El atún Secretos de la Abuela garantiza pureza en sus ingredientes, ofreciendo puro lomo de atún como alternativa confiable y deliciosa para toda la familia. Sus productos están disponibles en presentaciones en agua y en aceite, adaptándose a distintas preferencias culinarias.

 

Con información de nota de prensa

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