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Protégete del Coronavirus con jugo de naranja con melón

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Cuida tu salud con jugo de naranja con melón que protegen de adquirir enfermedades respiratorias.

Como ya sabemos el coronavirus se sigue manteniendo en alerta, pues, considera este jugo de naranja con melón y previene el coronavirus.

De este modo, tus defensas deben permanecer fuertes antes este problema de salud, protégete y refuerza tus defensas con este jugo de naranja con melón.

Tu salud es primero, debido a esta propagación del coronavirus es muy importante la prevención, consume mucha vitamina C para mantener las defensas activas.

Síntomas del Coronavirus

El coronavirus se puede presentar con los síntomas de un resfriado o gripe, por lo que debes tener tu sistema inmunológico muy fuerte y blindarlo de cualquier enfermedad respiratoria.

Para eso, este potente jugo cuentan con propiedades que son muy benéficas para la salud, tu sistema inmunológico te lo agradecerá.

Pues, la vitamina C es el principal factor que se encuentra dentro de este jugo de naranja con melón, haciendo un escudo frente a las enfermedades respiratorias. 

Previene el coronavirus con este jugo y necesitaras dos naranja y melón en cubos pequeños.

Lo primero que debes hacer, es desinfectar y lavar perfectamente tanto la naranja como el melón, aunque la cáscara no se utiliza, también debes evitar que existan bacterias cerca; así que límpialos correctamente.

Después saca el jugo de las dos naranjas y corta el pedazo de melón en cubos pequeños, una vez que los tienes listos, entonces coloca en el vaso de la licuadora y mezcla.

Debes licuar hasta obtener una mezcla homogénea, una vez que la has conseguido, entonces estará listo el jugo de naranja con melón para ser consumido; si gustas puedes colarlo.

Este jugo puedes consumirlo dos veces al día, un vaso por la mañana y otro por la tarde, tiene un sabor muy rico por lo que no tendrás problema en tomarlo.

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ACN/ En Pareja

Salud y Fitness

Dr. Cono Gumina recomienda medidas para evitar brotes en refugios

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Tras los terremotos ocurridos el pasado 24 de junio, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) difundió una serie de recomendaciones epidemiológicas para prevenir brotes de enfermedades gastrointestinales y dermatológicas en campamentos y refugios temporales.

El presidente de la institución, Dr. Cono Gumina, médico gastroenterólogo, advirtió que el hacinamiento, las fallas en el acceso a servicios básicos y la alteración de las rutinas de higiene son los principales detonantes de afecciones en estas circunstancias.

“En situaciones de emergencia, la prioridad epidemiológica es cortar las vías de transmisión de patógenos. Cuando el agua es escasa y convivimos estrechamente con otras familias, la disciplina en el manejo de lo que consumimos y cómo desechamos los residuos es lo que contiene un brote”, señaló.

Principales riesgos epidemiológicos

  • Enfermedades gastrointestinales: por consumo de agua no apta y alimentos contaminados.
  • Afecciones dermatológicas: derivadas del contacto con ropa húmeda, falta de aseo y uso compartido de colchonetas o cobijas.
  • Vectores y residuos: acumulación de basura y excretas que atraen moscas, roedores y zancudos, aumentando el riesgo de dengue e infecciones bacterianas.

Guía práctica de prevención

La SAV recomienda protocolos básicos adaptados a la escasez de agua:

  1. Potabilizar el agua: hervirla durante 3 minutos o aplicar cloro (2 gotas por litro, reposar 30 minutos).
  2. Higiene de manos: lavado con agua y jabón antes de comer y después de usar el baño; en su defecto, alcohol al 70 %.
  3. Manejo de alimentos: separar crudos de cocidos, evitar conservar comidas a temperatura ambiente por más de dos horas y descartar alimentos en mal estado.
  4. Disposición de excretas y basura: usar zonas designadas, sellar pozos improvisados con tierra o cal y mantener los desechos en bolsas cerradas lejos de áreas comunes.
  5. Prevención de infecciones respiratorias: uso de tapabocas en espacios cerrados para personas con síntomas y reporte inmediato de fiebre, tos persistente o erupciones cutáneas al personal médico.

El Dr. Gumina alertó sobre errores frecuentes como almacenar agua en recipientes destapados, consumir alimentos en mal estado “por no botarlos”, compartir utensilios personales y minimizar síntomas iniciales.

“La automedicación puede enmascarar cuadros graves. La detección temprana evita que un caso se transforme en un brote comunitario”, enfatizó.

La SAV reafirmó su compromiso con la salud pública y recordó que la prevención y la higiene colectiva son las herramientas más efectivas para superar las fases posteriores a la emergencia.

 

 

 

Con información de nota de prensa

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