Salud y Fitness
Funcamama inició “La Vida es Bella Hoy” en el Hospital Dr. Miguel Pérez Carreño
En el marco de su programa “Quiérete”, Funcamama inició este miércoles en el Pérez Carreño, un ciclo de charlas y conversatorios, bajo el nombre “La Vida es Bella Hoy”.
Específicamente en el salón sala de quimioterapia del Hospital Oncológico “Dr. Miguel Pérez Carreño”, ubicado en de Naguanagua.
El objetivo de esta actividad, que se realizará el primer miércoles de cada mes, con entrada libre, es ofrecer apoyo psicológico y emocional a personas en tratamiento y consultas, así como a cuidadores de dicho centro hospitalario.
En cada ocasión se invitará a un especialista en salud emocional para que ofrezca sus orientaciones sobre un tema específico de su área.
La coordinación está a cargo de la psicóloga Scarlet Celis, del equipo médico de Funcamama.
El Dr. Pedro Salinas, director del hospital, ofreció las palabras de bienvenida, indicando que “agradecemos esta iniciativa de Funcamama, una institución de una larga y respetable trayectoria y de reconocido prestigio no solo regional y nacional sino incluso internacional por la proyección que ha alcanzado en sus actividades en el ámbito de la salud».
«Para nosotros es un aporte muy valioso contar con la presencia de Funcamama con este programa de apoyo emocional”.
Funcamama inició “La Vida es Bella Hoy” en el Hospital Dr. Miguel Pérez Carreño
Luego intervino el Lcdo. Arnaldo Rojas, director de Medios de Funcamama, quien hizo una breve semblanza de la institución destacando que Funcamama, durante sus veinte años de trayectoria ha insistido en la importancia del diagnóstico oportuno y siempre busca optimizar la calidad de la atención y servicios para sus usuarias y usuarios, de allí que ha evolucionado, en principio atendiendo afecciones oncológicas femeninas (mamas, ovarios y cuello uterino), para luego extenderse a masculinas (cáncer de próstata y testicular) y actualmente abarca todo tipo de condiciones de salud, por lo que este año se incorporó el lema “Funcamama es salud para toda la familia”.
A continuación, tomó la palabra la Dra. Scarlet Celis para exponer el tema inaugural “¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?”.
Comenzó por indicar que “cada uno de nosotros es su propio sanador, pero ello implica un cambio de actitud ante la vida. Dejar de engancharse al pasado o al futuro y entender que debemos vivir de la mejor manera el hoy, el ahora. Practicar la amabilidad, pero no como una simple frase sino como amor en acción.
“Siempre estamos pendientes de los demás, pero hay que preguntarse ¿Cuándo somos amables con nosotros mismos? Y no podemos esperar que la respuesta venga de fuera, está dentro de nosotros mismos”.
Agregó que el ser amables con nosotros mismos nos lleva a otro aspecto importante que es buscar y conseguir el bienestar. Finalmente, recomendó la música como una herramienta terapéutica para conectarse con el bienestar. Como ejemplo hizo una dinámica mediante la cual invitó a varios de los asistentes a cantar un poco de una de sus canciones favoritas.
El compartir de las melodías, entre risas y aplausos, generó un ambiente muy agradable.
“Cuando se encuentren en situaciones difíciles, conéctense con el lado bello de la vida. Entonen esa canción que tanto les gusta y regálense un momento de alegría”, concluyó la Dra. Celis.

Nota de prensa
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Salud y Fitness
De lo sistémico a la cavidad bucal: bruxismo, problema de salud pública
De lo sistémico a la cavidad bucal. Cuando existe un desequilibrio en tu cuerpo y aún no lo sabes, este comienza a hablar primero antes de que aparezcan los síntomas de avance de tu enfermedad. Es como el enemigo silencioso, que habla sigilosamente.
Una de estas enfermedades desencadenantes es el bruxismo: el desequilibrio neuromusculodental que se ha convertido en un problema de salud pública y debe ser tratado de manera integral, de acuerdo a lo explicado por el cirujano bucal, Giovanny Girón, también profesor de la Universidad de Carabobo.
De lo sistémico a la cavidad bucal
El primer factor desencadenante del bruxismo, como epidemiología de salud pública, es el estrés; el síndrome de “burnout”, referido al cansancio laboral, de los trabajadores, estudiantes; luego vienen las enfermedades sistémicas por ejemplo pacientes pediátricos o adultos que cursan afecciones parasitarias; problemas en cavidad bucal, mal posición dentaria, ausencia de dientes, pacientes con trastornos del ciclo de hierro como anemia, mal captación de hierro, también propician descargas en la mordida o lo que se llama la “neurooclusión” muscular.
Todo esto conlleva a complicaciones en la articulación mandibular como desgaste o perforación del disco, contractura muscular, hipertrofia de los músculos de la cara, lo cual deriva en una asimetría facial producto del recrecimiento del músculo, dolor exagerado, síndrome miofacial doloroso, cervicalgia (dolor en la cervical) y si el bruxismo continúa se sigue modificando la posición y ligamentos de la mandíbula puede conllevar a que esos ligamentos se estiren y se rectifiquen.
Bruxismo, problema de salud pública
El bruxismo no siempre se puede prevenir por completo, ya que a menudo está relacionado con factores psicológicos y fisiológicos subyacentes. Sin embargo, se puede prevenir su daño dental y reducir su frecuencia mediante el control de hábitos y del estrés.
Se puede mitigar y prevenir sus efectos a través de las siguientes medidas:
- Protección dental: el uso de una férula de descarga o férula oclusal hecha a medida por tu dentista es la medida más eficaz. Evita el desgaste y la fractura del esmalte, además de relajar la musculatura.
- Manejo del estrés: debido a que la ansiedad es su principal desencadenante, practicar técnicas de relajación como el yoga, la meditación o ejercicios de respiración antes de dormir ayuda a destensar la mandíbula.
- Evitar estimulantes: reduce o elimina el consumo de cafeína (café, té, bebidas energéticas) y alcohol, especialmente durante la tarde y noche, ya que excitan el sistema nervioso y empeoran el rechinamiento.
- Cuidar los hábitos diurnos: evita masticar chicle o morder objetos como uñas, bolígrafos o lápices.
- Higiene postural: mantenga una postura correcta y aplica masajes o calor húmedo en la zona de la mandíbula si nota tensión muscular acumulada.
Para saber si se necesita protección a medida o si existen problemas de alineación dental que corregir, consulte siempre a un especialista. También es recomendable ejercicios específicos de estiramiento mandibular.
Más recomendaciones sobre salud bucal, siguiendo al doctor Girón por su cuenta en Instagram: drggiron
ACN/MAS/Especial
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