Las cifras hablan por sí solas: de casi 12.000 latinoamericanos evaluados entre 18 y 70 años, solo 16 % afirma sentirse verdaderamente conectado con el sentido de su vida. 33 % lo experimenta solo a veces y el 50 % restante asegura no encontrarlo.

Paralelamente, más del 40 % de los estudiantes universitarios reporta síntomas de depresión, según el estudio 4U.

En Venezuela, los datos de Google Trends 2025 reflejan un aumento del 40 % en búsquedas relacionadas con salud mental y resiliencia, lo que sugiere un país en plena búsqueda de bienestar emocional en medio de un entorno adverso.

Ante este panorama, el psicólogo, investigador y referente latinoamericano en psicología del propósito, Efrén Martínez Ortiz, presenta Conectarse a la Vida, una campaña que parte de una premisa esencial: reconectarse con aquello que llena la vida de sentido es una de las estrategias más efectivas para fortalecer la salud mental, el bienestar y la satisfacción personal.

La iniciativa inicia con un documental de 23 minutos que lleva el mismo nombre. En él, Martínez comparte su propio proceso con honestidad y vulnerabilidad, mostrando que la salud mental es un tema que puede tocar a cualquier persona y que, incluso en situaciones adversas, es posible transformar la experiencia. El material, producido en cinco meses, es la primera pieza de un proyecto audiovisual más amplio.

La investigación de Martínez revela que las personas que forman parte de ese 16 % que sí se siente conectado con su vida comparten hábitos clave: cultivan vínculos significativos, realizan acciones valiosas alineadas con sus valores, practican la gratitud de forma activa y disfrutan de lo cotidiano con presencia real. Estos comportamientos se asocian con menores niveles de depresión y ansiedad, y con beneficios ampliamente documentados por la ciencia: dirección, coherencia, sensación de contribución y conexión emocional con lo que importa.

“Vamos por un millón de voces (ojalá más) que se conecten con la vida y puedan promover lo mismo”, afirma Martínez.

Conectarse a la Vida invita a quienes vean el documental a compartirlo, replicarlo y sumarse desde cualquier ámbito: como personas, profesionales de la salud, comunicadores o comunidades.

La campaña no se plantea como un evento, sino como un movimiento que reconoce que el propósito no es un lujo, sino un tema de salud pública.

El documental puede verse en: https://conectarsealavida.org/?ref=aura-mathe-h4zc

Con información de nota de prensa

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