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Nueva campaña “Conectarse a la Vida” busca promover salud mental y sentido de propósito

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campaña Conectarse a la Vida
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Las cifras hablan por sí solas: de casi 12.000 latinoamericanos evaluados entre 18 y 70 años, solo 16 % afirma sentirse verdaderamente conectado con el sentido de su vida. 33 % lo experimenta solo a veces y el 50 % restante asegura no encontrarlo.

Paralelamente, más del 40 % de los estudiantes universitarios reporta síntomas de depresión, según el estudio 4U.

En Venezuela, los datos de Google Trends 2025 reflejan un aumento del 40 % en búsquedas relacionadas con salud mental y resiliencia, lo que sugiere un país en plena búsqueda de bienestar emocional en medio de un entorno adverso.

Ante este panorama, el psicólogo, investigador y referente latinoamericano en psicología del propósito, Efrén Martínez Ortiz, presenta Conectarse a la Vida, una campaña que parte de una premisa esencial: reconectarse con aquello que llena la vida de sentido es una de las estrategias más efectivas para fortalecer la salud mental, el bienestar y la satisfacción personal.

La iniciativa inicia con un documental de 23 minutos que lleva el mismo nombre. En él, Martínez comparte su propio proceso con honestidad y vulnerabilidad, mostrando que la salud mental es un tema que puede tocar a cualquier persona y que, incluso en situaciones adversas, es posible transformar la experiencia. El material, producido en cinco meses, es la primera pieza de un proyecto audiovisual más amplio.

La investigación de Martínez revela que las personas que forman parte de ese 16 % que sí se siente conectado con su vida comparten hábitos clave: cultivan vínculos significativos, realizan acciones valiosas alineadas con sus valores, practican la gratitud de forma activa y disfrutan de lo cotidiano con presencia real. Estos comportamientos se asocian con menores niveles de depresión y ansiedad, y con beneficios ampliamente documentados por la ciencia: dirección, coherencia, sensación de contribución y conexión emocional con lo que importa.

“Vamos por un millón de voces (ojalá más) que se conecten con la vida y puedan promover lo mismo”, afirma Martínez.

Conectarse a la Vida invita a quienes vean el documental a compartirlo, replicarlo y sumarse desde cualquier ámbito: como personas, profesionales de la salud, comunicadores o comunidades.

La campaña no se plantea como un evento, sino como un movimiento que reconoce que el propósito no es un lujo, sino un tema de salud pública.

El documental puede verse en: https://conectarsealavida.org/?ref=aura-mathe-h4zc

 

Con información de nota de prensa

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Salud y Fitness

Dr. Cono Gumina recomienda medidas para evitar brotes en refugios

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Tras los terremotos ocurridos el pasado 24 de junio, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) difundió una serie de recomendaciones epidemiológicas para prevenir brotes de enfermedades gastrointestinales y dermatológicas en campamentos y refugios temporales.

El presidente de la institución, Dr. Cono Gumina, médico gastroenterólogo, advirtió que el hacinamiento, las fallas en el acceso a servicios básicos y la alteración de las rutinas de higiene son los principales detonantes de afecciones en estas circunstancias.

“En situaciones de emergencia, la prioridad epidemiológica es cortar las vías de transmisión de patógenos. Cuando el agua es escasa y convivimos estrechamente con otras familias, la disciplina en el manejo de lo que consumimos y cómo desechamos los residuos es lo que contiene un brote”, señaló.

Principales riesgos epidemiológicos

  • Enfermedades gastrointestinales: por consumo de agua no apta y alimentos contaminados.
  • Afecciones dermatológicas: derivadas del contacto con ropa húmeda, falta de aseo y uso compartido de colchonetas o cobijas.
  • Vectores y residuos: acumulación de basura y excretas que atraen moscas, roedores y zancudos, aumentando el riesgo de dengue e infecciones bacterianas.

Guía práctica de prevención

La SAV recomienda protocolos básicos adaptados a la escasez de agua:

  1. Potabilizar el agua: hervirla durante 3 minutos o aplicar cloro (2 gotas por litro, reposar 30 minutos).
  2. Higiene de manos: lavado con agua y jabón antes de comer y después de usar el baño; en su defecto, alcohol al 70 %.
  3. Manejo de alimentos: separar crudos de cocidos, evitar conservar comidas a temperatura ambiente por más de dos horas y descartar alimentos en mal estado.
  4. Disposición de excretas y basura: usar zonas designadas, sellar pozos improvisados con tierra o cal y mantener los desechos en bolsas cerradas lejos de áreas comunes.
  5. Prevención de infecciones respiratorias: uso de tapabocas en espacios cerrados para personas con síntomas y reporte inmediato de fiebre, tos persistente o erupciones cutáneas al personal médico.

El Dr. Gumina alertó sobre errores frecuentes como almacenar agua en recipientes destapados, consumir alimentos en mal estado “por no botarlos”, compartir utensilios personales y minimizar síntomas iniciales.

“La automedicación puede enmascarar cuadros graves. La detección temprana evita que un caso se transforme en un brote comunitario”, enfatizó.

La SAV reafirmó su compromiso con la salud pública y recordó que la prevención y la higiene colectiva son las herramientas más efectivas para superar las fases posteriores a la emergencia.

 

 

 

Con información de nota de prensa

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