Salud y Fitness

Aprende hacer un protector solar casero con estos simples ingredientes

Publicado

Hace 5 años

4 agosto, 2021

Por

Escalona Barbara

Uno de los productos de belleza más populares últimamente es el protector solar, pues es el paso más importante de cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que protege del daño solar, por ello hoy te mostramos como hacer uno casero y económico.

Así que si eres fan de los remedios caseros; este protector solar casero con aloe vera y aceite de coco te será muy útil en el verano.

Algunos ingredientes naturales tienen factores de protección solar; por ejemplo, el aceite de coco tiene FPS de 7. Así que aprende cómo hacer un protector solar casero que, además, es ideal para todo tipo de pieles.

Protector solar casero

Para hacer esta receta necesitarás algunos ingredientes que son económicos y que seguramente tienes en tu cocina. ¡Toma nota!

Ingredientes:

2 cucharadas de aceite de aguacate
2 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de cera de abeja
1 cucharada de óxido de zinc en polvo
1 cucharada de gel de Aloe Vera
2 cucharadas de manteca de karité

Preparación:

En un recipiente de vidrio aplica el aceite de coco, el aceite de aguacate y la manteca de karité. A continuación pon el recipiente a baño maría -en una olla o sartén con agua- y revuelve perfectamente.

Añade la cera de abeja y espera a que se derrita (aproximadamente tarda cinco minutos en derretirse por completo). Mezcla los ingredientes. y retira del fuego.

Agrega el óxido de zinc y el aloe vera a la mezcla e incluso puedes añadir 5 gotas de aceite esencial, sin embargo; este paso es totalmente opcional. Deja reposar el protector solar casero durante 15 minutos para que tome una consistencia cremosa. Finalmente, vierte la mezcla a un recipiente hermético y ¡listo! Ya tienes tu protector solar natural y hecho en casa.

Te recomendamos hacer una prueba de alergia un día antes de empezar a aplicarlo: sólo tienes que aplicar un poco del producto en una parte del brazo y esperar, pues si causa alguna reacción; lo más recomendable es no utilizar este producto.

¿Cuáles son los beneficios de usar protector solar?

El protector solar es el producto antienvejecimiento por excelencia, pues el daño solar es el mayor causante de arrugas; líneas de expresión y manchas.

Es por eso que usar bloqueador solar durante el día ayudará a tu piel a lucir mucho más joven; y te protegerá de todo el daño que pueda ocasionar la luz de sol en tu rostro.

ACN/0800 Noticias

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Salud y Fitness

Dr. Cono Gumina recomienda medidas para evitar brotes en refugios

Publicado

3 días ago

24 julio, 2026

Gabriela Suniaga

Tras los terremotos ocurridos el pasado 24 de junio, la Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) difundió una serie de recomendaciones epidemiológicas para prevenir brotes de enfermedades gastrointestinales y dermatológicas en campamentos y refugios temporales.

El presidente de la institución, Dr. Cono Gumina, médico gastroenterólogo, advirtió que el hacinamiento, las fallas en el acceso a servicios básicos y la alteración de las rutinas de higiene son los principales detonantes de afecciones en estas circunstancias.

“En situaciones de emergencia, la prioridad epidemiológica es cortar las vías de transmisión de patógenos. Cuando el agua es escasa y convivimos estrechamente con otras familias, la disciplina en el manejo de lo que consumimos y cómo desechamos los residuos es lo que contiene un brote”, señaló.

Principales riesgos epidemiológicos

Enfermedades gastrointestinales: por consumo de agua no apta y alimentos contaminados.
Afecciones dermatológicas: derivadas del contacto con ropa húmeda, falta de aseo y uso compartido de colchonetas o cobijas.
Vectores y residuos: acumulación de basura y excretas que atraen moscas, roedores y zancudos, aumentando el riesgo de dengue e infecciones bacterianas.

Guía práctica de prevención

La SAV recomienda protocolos básicos adaptados a la escasez de agua:

Potabilizar el agua: hervirla durante 3 minutos o aplicar cloro (2 gotas por litro, reposar 30 minutos).
Higiene de manos: lavado con agua y jabón antes de comer y después de usar el baño; en su defecto, alcohol al 70 %.
Manejo de alimentos: separar crudos de cocidos, evitar conservar comidas a temperatura ambiente por más de dos horas y descartar alimentos en mal estado.
Disposición de excretas y basura: usar zonas designadas, sellar pozos improvisados con tierra o cal y mantener los desechos en bolsas cerradas lejos de áreas comunes.
Prevención de infecciones respiratorias: uso de tapabocas en espacios cerrados para personas con síntomas y reporte inmediato de fiebre, tos persistente o erupciones cutáneas al personal médico.

El Dr. Gumina alertó sobre errores frecuentes como almacenar agua en recipientes destapados, consumir alimentos en mal estado “por no botarlos”, compartir utensilios personales y minimizar síntomas iniciales.

“La automedicación puede enmascarar cuadros graves. La detección temprana evita que un caso se transforme en un brote comunitario”, enfatizó.

La SAV reafirmó su compromiso con la salud pública y recordó que la prevención y la higiene colectiva son las herramientas más efectivas para superar las fases posteriores a la emergencia.

Con información de nota de prensa

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