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Guía para la defensa personal de mujeres en caso de violencia

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Guía para la defensa personal de mujeres
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Antonio Caballero Domenech, experto en seguridad y defensa personal, escribió una guía para la defensa personal de mujeres en caso de violencia.

Caballero describió algunas técnicas para que las féminas puedan, incluso, llegar a salvar sus vidas.

Los números no mienten. El covid-19 no es la única pandemia que preocupa a las autoridades, sino que los casos de femicidio y de violencia de género también se han multiplicado, alertando a los cuerpos policiales.

De acuerdo con la ONU es urgente «tomar medidas inmediatas para poner fin a estas atrocidades», pero poco es lo que ha avanzado en los países para ayudar a las víctimas a salir de las garras de sus victimarios.

Entonces, cuando unos ignoran los gritos de desespero es importante que las mujeres se armen de valor y conozcan cómo defenderse.

Lejos de ser el sexo débil, Caballero considera que «atacan a las mujeres por tener menos masa, pero ellas y los hombres son el mismo blanco».

El CEO de la empresa especializada en seguridad HispanoSegur, que está a punto de entrar en Forbes por su rápido crecimiento, cree que cuando alguien se encuentra en un peligro inminente lo ideal es «intentar huir, ponerse a salvo y llamar a policía».

Pero, ¿qué hacer cuando el agresor está tan cerca que es difícil escapar? Este servidor de grandes artistas internacionales de la talla de Ricky Martin ofrece algunos consejos:

Defensa personal

La defensa personal es un método útil a la hora de enfrentarse a un agresor.

Se puede entender como el arte de vencer a cualquier atacante sin importar su fortaleza física, sin necesidad de emplear armas.

Hay que aclarar que la defensa personal no es equivalente a artes marciales. En cambio, constituye una serie de técnicas, especialmente pensadas para protección mas no para atacar.

La defensa personal para mujeres está igualmente concentrada en movimientos y técnicas que ayudan a que una dama, normalmente con un peso y una fuerza menor que la de su oponente, pueda frenarlo e incluso inmovilizarlo durante un tiempo prudencial que le sirva para correr en búsqueda de ayuda.

El objetivo es evitar los ataques más comunes con técnicas de protección y defensa sencillas que cualquier joven o saluda puede aprender, aunque funcionan para ambos géneros.

En las redes sociales y web YouTube hay decenas de videos sobre el tema, que detallan qué hacer frente a un asaltante.

Básicamente hay que concentrarse en puntos claves: rodillas, geniales, cuello, nariz y orejas son áreas perfectas para propinar un golpe rápido y certero, que brinde un tiempo prudencial para huir mientras el atacante se recupera del dolor o del aturdimiento, según sea el caso.

Gritar

Grita y hazlo lo más alto que puedas, para poder llamar la atención. De las personas que estén cerca.

Puedes pedir auxilio; gritar «fuego», asegurando que los vecinos se acerquen a tu casa; y pedir llamar a la policía, un cuerpo de seguridad que va a ayudarte y al que debes acudir para denunciar, luego de salir del peligro.

Utilizar objetos cotidianos. Unas llaves o un bolígrafo pueden convertirse en grandes aliados en caso de necesitarlos. Eso sí, ten cuidado con la forma que los usas.

Protegerse y mantener el factor sorpresa. Debes saber que es importantísimo mantener las manos por delante de tu cuerpo, con las palmas hacia afuera. Si empieza un ataque, puedes cerrar los puños rápidamente y pasar así de la protección a la defensa.

Solo hay que mostrar la respuesta en caso de ser necesario para no perder el factor sorpresa. El fin es aprovechar la ventaja de que no esperen esa reacción.

Guía para la defensa personal de mujeres

Jamás demostrar inseguridad

Firme y segura. Así debes verte siempre para que el agresor no te crea un objetivo fácil de intimidar y atracar. Si guardas una postura corporal correcta, tal vez el atacante lo piense antes de abordarte.

Es importante que nunca lleves las manos en los bolsillos, caminar de forma erguida y si te sientes cómoda, mantén un paso decidido.

Siempre que salgas de tu casa debes estar 100% alerta, así que con disimulo trata de observar muy bien el área por donde te mueves, sobre todo si es de noche y está poco iluminado.

Nota de prensa

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Sucesos

Un muerto, un desaparecido y más de 3 mil familias damnificadas por lluvias en estados occidentales

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Tras las fuertes lluvias -Agencia Carabobeña de Noticias – ACN – Sucesos
Foto: Cortesía
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Tras las fuertes lluvias que se originaron entre el 24 y 25 de junio, tras el paso de la Onda Tropical nº 8, las gobernaciones de los estados occidentales que ha contabilizado mayores daños en sus municipios, se encuentran activos con el despliegue de la Fuerza de Tarea Andes 2025.

Hasta el momento de la redacción de esta nota, más de 270 familia en Mérida afectadas por las crecidas de ríos y quebradas. De acuerdo a videos y fotos difundidas por usurarios en las redes sociales. Estas han acabado con varias viviendas que han sido arrastradas por el agua. Además las precipitaciones anunciadas por el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh). Ya han cobrado la vida de un hombre en Portuguesa y otro ciudadano se encuentra desaparecido.

«Hasta el momento tenemos 273 familias afectadas por esta sustitución comentó el gobernador de la entidad merideña, Arnaldo Sánchez. Agradeció a través de su cuenta de Instagram a todas las personas que han aportado su granito de arena desde el Puesto de Comando “Cacique Murachí”. Ubicado en la sede de Protección Civil, «brindando apoyo a las familias afectadas a través de donaciones de agua potable, medicinas, ropa y otros insumos fundamentales».

«Gracias al esfuerzo articulado de los organismos de protección, las autoridades regionales y locales, y al respaldo firme de nuestro presidente Nicolás Maduro, seguimos trabajando sin descanso por el bienestar de cada comunidad», puntualizó Sánchez.

Puentes de guerra

Por dicho trabajo Sánchez, informó que ya fue reaperturado desde la madrugada de este 26 de junio, el paso vehicular en la zona de Las González y en el sector Los Higuerones, tras las afectaciones por las lluvias; luego de 24 horas.

Por parte del Ministerio de Transporte, serán pronto instalados puentes de guerra para la restitución del tránsito en las zonas afectadas en Mérida.

Es de recordar que en La Troncal 007, también conocida como la Carretera Trasandina, que conecta a Mérida con Trujillo y Táchira, está, para la mañana del miércoles. Obstaculizado por el socavamiento de la vía entre el puente Chama 2 y PCF de la Guardia Nacional Bolivariana (PNB) en Las González, municipio Campos Elías. Según lo informado por el periodista Jorge Villet Salas.

Emergencia en Trujillo

En Trujillo, estado declarado en emergencia de acuerdo al decreto emitido por el gobernador de la entidad Gerardo Márquez, varios municipios de la entidad se han visto afectados. Siendo uno de los más impactados el municipio Campo Elías. Al que hasta este momento no se tiene acceso terrestre, ni hacia sus poblaciones adyacentes, de acuerdo a lo informado por Márquez.

Indicó que en la población de Boconó se está brindando atención especial a través de la «Fuerza de Tarea Los Andes 2025», que se encuentra desplegada en distintos frentes de trabajo para atender a los afectados.

Márquez, explicó que las afectaciones en los municipios de Valera y Carvajal solo se limitaron a deslizamientos en la vía, «sin embargo, actualmente el tránsito en esa zona ya fluye con normalidad y se encuentra completamente controlado» .

En este contexto, destacó que el ministro de Aguas, Carlos Mast Yustiz, y trabajadores de la gobernación realizaron una visita a la Planta de Tratamiento en la ciudad de Valera. También al dique de toma de El Cumbe. Con el objetivo de inspeccionar y evaluar las consecuencias de la crecida del río Motatán y tomar las medidas necesarias para mitigar sus efectos.

Se conoció que el paso vehicular a la altura del bloque 75 de la parrioquia Mosquey del municipio Boconó, fue restablecida.

En Barinas

Según reportes preliminares de Protección Civil y autoridades locales, más de dos mil 600 familias han resultado perjudicadas en al menos seis municipios por las lluvias registradas desde la noche del martes hasta este miércoles en el estado Barinas.

En el municipio capital, el desbordamiento del río Santo Domingo provocó inundaciones en la parroquia Corazón de Jesús, afectando sectores como El Limoncillo, La Isla, Caroní Bajo y Caroní Rural. También se reportaron anegaciones en las parroquias Toruño, Santa Inés y Santa Lucía, con daños a viviendas, caseríos, cultivos y animales de cría. Durante la noche del 24 de junio, algunas familias tuvieron que ser evacuadas a zonas seguras.

En el municipio Obispos, el desbordamiento del mismo río dejó 259 personas afectadas y motivó la reubicación de 11 familias en un refugio provisional.

En Cruz Paredes, de acuerdo a lo reportado por Globovisión, una vivienda colapsó por las inundaciones y la familia fue trasladada con apoyo de organismos de rescate.

El municipio Bolívar fue el más afectado, con deslizamientos en la zona montañosa que causaron el colapso total de la vía de acceso a la parroquia Calderas, incomunicando a unas dos mil 400 familias. Asimismo, se reportaron daños en sectores como La Popa y La Yuquita. Además del colapso del puente peatonal sobre la quebrada El Pescado, que dejó aisladas comunidades como Villa de Coromoto y Prados de María.

En Táchira y Portuguesa

El gobernador del estado Táchira, Freddy Bernal aseguró que ha sido restituido el paso de una carretera binacional con Colombia. Además de registrarse reportes de crecidas de ríos en los municipios San Francisco, Córdoba, Libertador y Bolivariano, que causaron inundaciones con un saldo de al menos 44 familias damnificadas, de acuerdo con los reportes de medios locales.

Mientras que por el estado Portuguesa, el gobernador, Primitivo Cedeño, indicó que el puente de la autopista José Antonio Páez. Conecta a las regiones de Los Andes y del centro del país, colapsó tras las intensas lluvias registradas en las últimas horas. Por lo que anunció el cierre del paso vehicular trabajando en vías alternas para garantizar la seguridad del tránsito vehicular.

Específicamente la Troncal 005 en el sentido Guanare-Ospino y Ospino-Guanare, que actualmente se desarrolla con total normalidad, reseñó Cedeño en su cuenta de Instagram.

«Hemos logrado restablecer la conexión tras el colapso del puente La Trinidad sobre la autopista José Antonio Páez. Desde el primer momento, nuestros equipos de trabajo se activaron con dedicación y compromiso para trabajar en la restitución del paso vehicular», dijo Cedeño la noche de este 25 de junio.

Hallazgo del cuerpo sin vida de una persona

Asimismo informó que con el objetivo de evaluar los daños causados en el Puente La Trinidad, ubicado a la altura del sector la Morita Municipio Ospino de la Autopista José Antonio Páez. «El Viceministro de Transporte Terrestre, Héctor Enrique Rojas, realiza inspección junto al equipo del Gobierno Nacional y representantes del Gobernador Primitivo Cedeño».

En misma Portuguesa, autoridades reportaron este jueves 26 de junio en horas de la mañana. El hallazgo del cuerpo sin vida de una persona arrastrada por la fuerte corriente de la represa de la Finca El Esfuerzo. Ubicada en la troncal 005, a la altura del municipio Ospino, estado Portuguesa.

Mientras que el alcalde del municipio Urdaneta en el estado Trujillo, José Leocadio Carrillo, confirmó el 25 de junio la desaparición de una persona identificada como Hernán Viloria. Producto de las lluvias que han afectados varias zonas de la región.

De acuerdo a lo reseñado por el medio «Diario Los Andes». El hecho se registró en la zona La Mesa de Esnujaque, en el tramo que conecta la vía principal de Valera y Timotes. Zona en la cual las autoridades han reportado desbordamientos y deslaves.

Por ahora se mantienen en estado de alerta Pueblo Llano, Cardenal Quintero, Rangel, Miranda, Santo Marquino, Libertador, Boconó y Campo Elías.

Las autoridades se mantienen desplegadas en cumplimiento al plan Fuerza de Tarea «Andes 2025», activado por el presidente de la República, Nicolás Maduro. En atención a las áreas damnificadas y prevención en las zonas que se encuentra en peligro por deslaves y crecidas de ríos y quebradas.

Asimismo, Inameh avecina la llegada de la décima Onda Tropical durante el fin de semana, con llegada por Guayana Esequiba.

Con información de: ACN/NT

No deje de leer: Movilnet despliega acciones en Mérida y Trujillo tras emergencia por lluvias

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