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Salud y Fitness

Aprende a preparar la sábila para eliminar cicatrices

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sábila para eliminar cicatrices- acn
Foto: Referencial/El Día
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La sábila o el aloe vera es una de las plantas más beneficiosas para la piel, por eso hoy te traemos opciones para aprendas a utilizarla para que eliminar cicatrices.

Debido a sus propiedades hidratantes, antibacterianas y antiinflamatorias; así como sus altos índices de vitamina A y C; el aloe vera te ayudará a regenerar las células, y las cicatrices nueva o viejas mejorarán o desaparecerán.

Una de las maneras, es preparar una mascarilla con la pulpa natural, es decir, que si en casa tienes una planta de sábila será tu mejor aliada para eliminar esas cicatrices que te atormentan.

Para ello, primeramente se necesita una hoja completa de aloe, elegir alguna de los extremos exteriores y cortar lo más cercana al tallo; con el fin de no afectar el resto de la planta.

Luego, se corta la punta y los laterales de la hoja para después hacer un corte horizontal y dividir en dos partes lo más igual posible, la sábila para poder eliminar las cicatrices.

Mascarilla con sábila para eliminar las cicatrices

Antes de aplicar la mascarilla, debe quitar la aloína, que es la sustancia amarillenta que sale de la planta, para evitar efectos adversos en la piel. Para ello, debes mantener verticalmente la hoja para que saque todo el exceso y finalmente enjuaga la pulpa con agua potable.

Ahora, esa pulpa se debe sacar de su concha verde, lo que puede realizar con ayuda de una cuchara y acto seguido; procesarla en una licurador.

Como dato adicional, si es de su preferencia, se puede agregar el jugo de un limón y mezclarlo con el aloe hasta que se forme una pasta.

Ya con todo preparado, debe aplicarla directamente a la zona que desear reparar, dejarla por unos 30 minutos y luego enjuagar con agua potable. Es importante mencionar, que la aplicación de la sábila para eliminar cicatrices debe hacerse de noche, puesto que el limón podría ocasionar manchas al entrar en contacto con el sol.

Vale recordar, que ésta mascarilla ayuda, pero el uso diario del protector solar en el área a tratar y tomar suficiente agua; sería los complementos perfectos para mantener hidratada tu piel.

Con información: ACN/Panorama/Foto: Cortesía

Lee también: Descubre los beneficios que ofrece la sábila

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Salud y Fitness

Hígado graso: una pandemia silenciosa que puedes prevenir

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Hígado graso pandemia silenciosa
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La esteatosis hepática o hígado graso es una pandemia silenciosa prevenible con hábitos de vida saludables. Debido a la cantidad de personas afectadas, el padecimiento genera preocupación, ya que, si no se trata a tiempo, puede progresar a diferentes afecciones que posteriormente generen un cáncer hepatocelular.

La gastroenteróloga endoscopista del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), doctora Carla Dias, indicó que “es una enfermedad grave que no debe ignorarse, ya que puede tener consecuencias fatales”.

Explicó que cuando no se trata a tiempo el hígado graso, se produce una “etapa inflamatoria o esteatohepatitis, que progresa a una fibrosis y luego a una cirrosis hasta transformarse en un cáncer hepatocelular”.

Señaló que “la prevalencia mundial de la esteatosis hepática es de 25%, y en Latinoamérica y el Caribe es de 35%”.

Además, apuntó que “representa el 25% de la indicación de trasplante de hígado”.

El hígado es el órgano sólido más grande del cuerpo y cumple más de 500 funciones, como, por ejemplo, el procesamiento de proteínas, la producción de la bilis necesaria para la digestión, la eliminación de toxinas y forma parte del sistema inmunológico.

Alto riesgo

La especialista del GMSP enfatizó que los factores de riesgo de la enfermedad del hígado graso incluyen: una alimentación inadecuada, sedentarismo, obesidad, resistencia a la insulina, diabetes mellitus mal controlada y alteraciones de la dislipidemia (condición en la que los niveles de lípidos –grasas– en la sangre no están regulados) como el aumento del colesterol y de los triglicéridos.

La doctora Dias afirmó que la esteatosis hepática es “altamente prevenible, sus factores de riesgo son modificables con un estilo de vida sano”, el cual comprende:

  • Evitar el alcohol y los productos de tabaco.
  • Mantener una alimentación adecuada con una dieta mediterránea, que consiste en el alto consumo de pescados y alimentos ricos en ácidos fenólicos, que son los frutos secos y los rojos; ingerir aceite de oliva, vegetales y frutas; y disminuir la ingesta de carbohidratos y azúcares refinados.
  • El exceso de azúcar se transforma en grasa en el hígado.
  • Realizar actividad física para evitar el sedentarismo y la obesidad, que comprenda ejercicios aeróbicos, por lo menos 3 veces a la semana, y anaeróbicos, 2 veces por semana.
  • La doctora Días resaltó que “está comprobado que la reducción del 5% al 10% del peso corporal permite revertir el daño que genera la acumulación de grasa en la célula hepática”.

La esteatosis hepática o hígado graso es una pandemia silenciosa prevenible con hábitos de vida saludables

Atención médica

En muchos casos, la esteatosis hepática no presenta síntomas, lo que le ha valido el apodo de ‘enfermedad silenciosa’ y “por eso es importante realizarse los chequeos preventivos con un especialista”, expresó la doctora.

En este sentido, para detectar y tratar a tiempo el hígado grasoel GMSP cuenta con un Servicio de Gastroenterología y médicos especialistas altamente calificados, como la doctora Dias.

Además, la clínica ofrece distintas evaluaciones de laboratorio como: el perfil 20, que permite estudiar las transaminasas para examinar a este órgano; el examen de glicemia, para saber si está elevada o si se padece de diabetes; un perfil lipídico, que indica si los niveles del colesterol y los triglicéridos son altos.

También en el Servicio de Imagenología se pueden realizar ecosonogramas abdominales, que permiten detectar si existen alteraciones hepáticas como grasa en hígado.

Por otro lado, la doctora Dias mencionó que “actualmente en el país se realiza el estudio de elastografía hepática, que es una técnica con la que se emiten ondas vibratorias a través de un transductor”.

Para ser atendido en el GMSP y obtener mayor información se puede comunicar a través de WhatsApp por el número al (0414) (0412) (0424) CLINICA (2546422), así como mediante la web http://www.grupomedicosp.com

 

Con información de nota de prensa

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